Эффективный рецепт для похудения из имбиря, корицы, лимона и меда

Употребление жиросжигающих напитков — обязательная часть многих диет, особенно если вам нужно убрать жировые отложения и похудеть в короткие сроки. Не стоит сразу идти в аптеку или назначать лекарства онлайн — легко приготовить собственные средства, эффективно подтянув фигуру и запустив процесс расщепления жира.

Домашние напитки обычно содержат имбирь, лимон, мед, корицу, рецепт похудения прост и не требует особых кулинарных навыков. Вы можете легко приготовить натуральный сжигатель жира за считанные минуты.

Полезные качества простых ингредиентов

Польза домашних жиросжигателей, в которых используются простые ингредиенты, трудно недооценить при похудении. Регулярное употребление этих напитков позволяет:

  • активизируют обменные процессы, улучшают пищеварение;
  • начать расщеплять жировые отложения, чтобы защитить организм от их накопления;
  • вывести из организма лишнюю жидкость, чтобы не было отеков;
  • предотвратить образование целлюлита — кожа становится эластичной;
  • Удаляют токсичные, шлаковые соединения, способствующие увеличению веса, отложению жировой ткани, деградации органов пищеварения;
  • Активизируют работу кишечника, нормализуют кал, повышают уровень полезной микрофлоры;
  • нормализовать уровень сахара в крови;
  • Избавьтесь от голода, чтобы контролировать аппетит.

Изучая отзывы на женских форумах, нетрудно заметить, что помимо этих положительных качеств женщины отмечают еще и эффективность домашних средств. Если вы регулярно принимаете жиросжигатели, то всего за один месяц легко избавиться от 3–4 лишних килограммов без каких-либо дополнительных усилий. Представители слабого пола в отзывах рекомендуют не ограничиваться распитием напитков. Если пересмотреть свой ежедневный рацион, дополнить его полезными блюдами и отказаться от кулинарных излишеств, эти результаты легко можно улучшить. Если прибегнуть к несложным спортивным упражнениям, то за месяц можно сбросить до 15 кг!

Как действуют основные ингредиенты жиросжигающих напитков?

Лимон, натуральный мед, имбирь и корица для похудения — ингредиенты, рекомендованные диетологами для приготовления домашних жиросжигателей. Каждый из этих продуктов имеет свои полезные свойства, положительно влияющие на фигуру:

  • Лимон. Восполняет недостаток витамина С в организме, расщепляет жировую ткань, защищает от повторного образования складок;
  • Медовый. Натуральный продукт пчеловодства насыщает организм минеральными элементами, витаминами, белковыми соединениями. Мед также положительно влияет на органы пищеварения, активизирует обменные процессы, предотвращает появление целлюлита на коже;
  • корень имбиря. Богат полезными элементами, запускает процесс сжигания жировых отложений, активизирует работу желудка и кишечника, положительно влияет на кожу — омолаживает, поддерживает выработку коллагена, восстанавливает эластичность;
  • Корица. Эта ароматная специя с высоким содержанием жирных кислот и жиров, а также пищевых волокон. Регулярное употребление корицы положительно влияет на иммунную систему — она ​​защищает от инфекций и вирусов. Специя также обладает способностью улучшать пищеварение и обмен веществ, предотвращая накопление лишней влаги в тканях.

Рекомендуется употреблять напитки для похудения с имбирем и корицей, продукты пчеловодства и лимон, предварительно согласовав это с диетологом. Врач порекомендует, как правильно использовать натуральные жиросжигающие ингредиенты, как составить диету, которая запустит процесс похудания, и какие вспомогательные вещества помогут повысить эффективность ароматизированных напитков.

Правила употребления жиросжигающих напитков

Чтобы употребление имбиря и корицы для похудения принесло максимальную пользу и начало активно сжигать жировые отложения, рекомендуется ознакомиться с основными требованиями приема домашних средств. Главное правило — не злоупотреблять. Жиросжигатель рекомендуется принимать не более трех раз в день, особенно если проблема с весом не критична.

Полезнее всего будет прием между приемами пищи — помимо положительного воздействия на пищеварение,напитки контролируют аппетит и избавляют от чувства голода. Также рекомендуется заменить ароматизированный препарат утренним кофе — благодаря наличию лимона и корицы организм получает заряд энергии и энергии, повышает работоспособность и даже улучшает работу мозга.

Диетологи предупреждают — не рекомендуется употреблять в течение дня более двух литров жиросжигающего напитка. Избыток определенных элементов может привести к побочным эффектам, раздражению желудка.

Еще одно требование — не употреблять жирный напиток в качестве основного блюда своего рациона. Несмотря на богатый состав, он не способен в полной мере обеспечить организм необходимыми элементами для активной жизни, во время диеты рекомендуется сбалансированно питаться.

Проверенные рецепты с имбирным корнем, медом, лимоном и пряностью

Есть несколько рецептов похудения с имбирем и корицей, которые рекомендуются для домашнего использования. Необязательно ограничиваться одним — необходимо попробовать несколько сочетаний полезных ингредиентов и определить, какой напиток пришелся нам по вкусу.

При употреблении напитков с имбирем и корицей для похудения рекомендуется помнить важное правило — препарат, независимо от рецепта, лучше готовить в день приема. Длительное хранение, даже в холодильнике, отрицательно сказывается на работоспособности.

Напиток для похудения с имбирем и лимоном и корицей и медом

Самым популярным средством эффективного похудения считается напиток, сочетающий в себе все четыре ингредиента. Помимо активации расщепления жировых отложений, он улучшает общее состояние здоровья, самочувствие и восполняет дефицит определенных элементов. Этот продукт будет особенно полезен при строгой диете, так как продукты при скудном питании не способны удовлетворить потребности организма в витаминах и минералах. Прием жиросжигателя позволит отказаться от приема витаминных комплексов — здесь есть все для предотвращения осложнений.

  1. Натереть небольшой кусочек имбиря (примерно 20-25 грамм).
  2. Смешайте порошок имбиря и корицу (10 г).
  3. Выдавить сок из 2-3 ломтиков лимона в ароматную смесь и перемешать.
  4. Смесь замочить в кипятке (230 мл), емкость плотно накрыть, оставить на полчаса.
  5. Перед приемом добавьте пчелиный мед (25 г).

При приготовлении напитка помните, что сок цитрусовых, имбиря и корицы для похудения рекомендуется замочить в кипятке, а затем добавить мед в горячую или теплую жидкость. Если нарушить технологию приготовления препарата и перед завариванием смешать основную массу с продуктом пчеловодства, большая часть полезных веществ, содержащихся в меде, будет уничтожена.

Есть небольшая хитрость, позволяющая каждый раз готовить новый напиток. При приготовлении рекомендуется использовать поочередно разные виды меда (липовый, гречневый, вересковый) или их смесь.

Напиток с палочкой корицы, медом, цитрусом

Корень имбиря, помимо своих полезных свойств, имеет еще ряд противопоказаний, среди которых выделяется индивидуальная непереносимость ароматного растительного сырья. Чтобы при похудении не вызывать раздражения и побочных эффектов, лучше готовить жиросжигающее средство без использования этого ингредиента.

  1. Положите палочку корицы в емкость для пара.
  2. Замочите корицу в кипящей воде (200 мл).
  3. Оставить на полчаса, удалить палочку корицы, положить в жидкость мед (20 грамм) и выжать сок из двух дольок лимона.

Этот напиток обладает рядом полезных свойств — способствует похуданию, активизирует расщепление жировой ткани, выводит из организма вредные вещества и положительно влияет на нервную систему. Средство рекомендовано к употреблению при сыроедении, которое может привести к срывам или появлению раздражения — активные компоненты успокоят и предотвратят неприятные осложнения похудания.

Имбирь, корица, лимон: рецепт для похудения

Напиток следует принимать утром перед завтраком. Полезные вещества, которыми изобилует ароматное лекарство, запускают процессы пищеварения, адаптируют организм к активному функционированию основных систем, заряжают энергией.

  1. Смешайте в чайнике мед (30 г), имбирный порошок (30 г), палочку корицы.
  2. Выдавить сок из половины лимонадо ароматной смеси.
  3. Перемешать и залить горячей, но не кипящей водой (600 мл).
  4. Емкость для настоя следует плотно накрыть, завернуть в махровое полотенце и оставить на час.

Перед завтраком выпейте около 250-300 мл напитка, оставшееся количество ароматизатора разделите на несколько небольших порций и выпейте их в течение дня. Желательно принимать до еды.

Напиток на основе зеленого чая

Диетологи утверждают, что зеленый чай не менее полезен для похудения, чем имбирь и корица. Ароматные листья содержат элементы, которые расщепляют жировые отложения, подтягивают обвисший жир и улучшают состояние дермы. Ароматный напиток также способен повысить активность органов пищеварения, запустить обменные процессы, отсечь скопление новых жировых образований.

Приготовление зеленого чая с имбирем и корицей для похудения:

  1. Порошок имбиря (на терке 15 г корня), листья или гранулы зеленого чая (20 г), корица (15 г).
  2. Круто и смешайте ароматическую смесь с кипящей водой (1 л).
  3. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на четверть часа.
  4. Процедив, влейте лимонный сок (по вкусу) и добавьте немного мускатного ореха.
  5. В теплую жидкость добавить мед (20-30 грамм).

Жиросжигатель пить по 200-250 мл каждые 3-4 часа. Если у вас серьезные проблемы с лишним весом, принимайте прием каждые два часа, но продолжайте курсы похудания — две недели регулярного употребления напитка, неделя перерыв.

Для приготовления жиросжигающего напитка рекомендуется использовать только качественный зеленый чай. Не допускаются примеси, частички фруктов или другие ингредиенты в составе продукта — это может негативно сказаться на похудании.

Противопоказания к приему жиросжигающих домашних напитков

Несмотря на пользу имбиря и корицы для похудения, не следует забывать, что у этих напитков есть противопоказания. Лучше заранее ознакомиться с запретами — это предотвратит осложнения и появление побочных эффектов.

Главный запрет приема натуральных жиросжигателей:

  • Беременность (активные элементы, содержащиеся в средствах, могут вызвать кровотечение, даже преждевременные роды);
  • период лактации (мед и корица опасны для малыша — они попадают в организм малыша с молоком матери, вызывают раздражение, аллергические реакции, появление сыпи на нежной коже малыша);
  • заболевания пищеварительной системы;
  • повышенное артериальное давление (особенно опасно для людей с гипертонией, повышающей артериальное давление);
  • Диабет;
  • Рак;
  • Болезнь печени.

Также рекомендуется использовать рецепты чая с корицей и имбирем для похудения, помните, что каждый организм имеет индивидуальные особенности. При непереносимости одного из ингредиентов напитка придется отказаться от этого метода похудения и прибегнуть к другим, менее опасным методикам сжигания жира.

Отзывы к рецептам имбиря и корицы для похудения

Несомненно, многим нашим читателям уже удалось провести интересные и многообещающие эксперименты с имбирем, медом, корицей, кислым цитрусовым соком и убедиться в эффективности сочетания простых ингредиентов. Давайте попросим их поделиться своим опытом похудания и мнением о натуральных напитках для сжигания жира. Результаты, которые были достигнуты за счет использования вкусных и вкусных средств, безусловно, станут отличным стимулом для женщин, планирующих начать худеть, начать корректировать свою фигуру простым и доступным способом.

«Имбирь и корица для похудения — это смесь, которую смело можно назвать палочкой-выручалочкой, если нужно быстро избавиться от лишнего веса». Я не собираюсь спорить, что если ты страдаешь ожирением, то через месяц ты станешь привлекательной худенькой девушкой, но за две недели регулярного употребления напитка я смогла похудеть на 3,5 кг. Я не садился на диету, хотя пытался контролировать потребление сладкого и жирной пищи и не ходил в спортзал ».

«У меня проблема с весом, который появился после рождения ребенка — фигура стала нечеткой и рыхлой, хотя до беременности всегда выглядела стройной и подстриженной. Мой ребенокнаходится на искусственном вскармливании, поэтому решила сбросить лишние килограммы с помощью жиросжигателей. Купила этот препарат онлайн и пожалела после первой недели использования — кожа была покрыта красными пятнами, высыпаниями, все время болел живот и, извините за такие интимные подробности, туалет стал моим постоянным спутником в жизни.

Мне пришлось немедленно прекратить прием лекарств и прибегнуть к домашним средствам. Я выбрала напиток с медом, лимонным соком, корнем имбиря и корицей. Через 10 дней после приема осталась довольна результатами: похудела на 4 кг (к тому же села на диету, отказалась от плохих продуктов, больше гуляла, а по утрам даже бегала). Вот уже вторую неделю не смею — готовлюсь к сюрпризу, потому что все еще пью напиток для сжигания жира.

«Мне посоветовали принимать напитки для похудания, диетолог, хотя он предупредил, что лучше приготовить свое лекарство. На собственном опыте я убедился, что корица и имбирь способны на настоящие чудеса, потому что достаточно было еженедельного регулярного приема, чтобы показать вес минус 2 кг. девушки, которые планируют следовать моему опыту — не пытайтесь заменить жиросжигатель простой водой! Для похудения нужно выпивать не менее двух литров воды в день, но лучше не злоупотреблять алкоголем для расщепления жира — одного литра достаточно, особенно если вам нужно сбросить всего 5 -10 кг ».

Самодельные жиросжигатели, для приготовления которых используются простые ингредиенты — эффективное средство для похудения. Можно легко дополнить свой рацион вкусными ароматными напитками, чтобы уменьшить дряблость, удалить жировые складки и даже восстановить молодой и здоровый вид кожи.

Важно: эта статья предназначена только для информационных целей! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Оцените статью
Ксеникал