Статьи

Тонкие руки — неуловимая цель для одних и серьезная проблема для других. Давайте разберем обе крайности: как похудеть на

С наступлением лета настало время для разнообразных фруктов и овощей, которые не только впечатляют своим вкусом, но и полезны

Все худеющие в какой-то момент испытают эффект плато (диетическое плато). Этот процесс характеризуется сдерживанием похудания

Маленькая черно-фиолетовая ягода асаи была названа в честь всего, от амазонского молока до жемчужины Бразилии.

Кукурузная крупа — полезный продукт, из которого можно приготовить как сытные, так и вкусные блюда. Опытные хозяйки

Чай с молоком готовится легко. Многие предпочитают его обычному черному чаю из-за его более мягкого вкуса. Тем не менее

Каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал фундук, миндаль, кешью или грецкие орехи. Но о буковых орехах можно услышать только

Овсянку уже давно подают по утрам как полезный и питательный завтрак. Но мало кто действительно знает, полезна ли утренняя

Овсянка издавна считалась сокровищем английской кухни. Но и в нашей стране это тоже популярное блюдо. С XI века из овса делают

Лечебные свойства плодов шиповника известны с давних времен. Чернику часто используют в народной медицине для лечения всевозможных