Преимущества липы известны с древних времен. Наши прабабушки лечили многие недуги его волшебным вкусом и ароматом. Правильно заваренный липовый чай способен дать энергию, оживить весь организм и укрепить иммунитет.
Если вы не представляете свою жизнь без чая, обязательно добавьте в свои рецепты и заварки чая этот исключительно ароматный продукт из липы. Вы получите гораздо больше от напитка, чем от любого лекарства.
Состав
Липа – одно из самых известных лекарственных растений. Его богатый состав поражает богатством полезных веществ, среди которых:
- Фитонциды.
- Танины.
- Витамин C.
- Флавоноиды и другие антиоксиданты.
- Эфирные масла.
Чай на основе соцветий липы обладает насыщенным медовым ароматом и тонким сладковатым вкусом. Богатый состав не только положительно влияет на его характерные свойства, но и воздействует на весь организм, восстанавливая его основные функции.
Польза
Если вы предпочитаете лекарственные травы лекарственным, обязательно добавьте в свой сбор липу, помимо укропного чая. Польза от употребления ароматного настоя огромна:
- Лечение простуды. Напиток помогает снизить температуру. Оказывает отличное отхаркивающее действие. Как только появятся первые симптомы простуды, начните пить чай с небольшим количеством натурального меда. Для быстрого выздоровления достаточно 5-6 чашек в день.
- Лечение при заболеваниях дыхательной системы. Липовый чай помогает справиться с сухим кашлем, пневмонией и т.д.
- Он разгоняет кровь по кровеносным сосудам. Обеспечивает восстановление артериального давления, а также профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
- Нормализация сна. Эффективная борьба с бессонницей и тревогой, которые не дают человеку комфортно отдыхать ночью.
- Избавление от постоянных головных болей.
- Улучшение пищеварительных процессов. Он ускоряет обмен веществ, что делает липовый чай отличным средством для похудения.
- Задержка развития хронических заболеваний мочеполовой системы.
- Благотворное влияние на зубы. Сохранение эмали. Для предотвращения образования зубного камня.
- Идеальный косметический эффект. Разглаживает морщины, угри и прыщи. Укрепить волосы и ногти.
Забавный факт. Если начать пить липовый чай, все симптомы простудных и вирусных заболеваний исчезают уже на следующий день.
Вред и противопоказания
При приеме липового чая соблюдайте дозировку и допустимые суточные количества. Его мощный состав может оказать негативное влияние на здоровье человека, если принимать его в избытке.
Забавный факт. Не рекомендуется принимать настой липы без определенных показаний. Стоит обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование и посоветует, стоит ли начинать терапию.
Основным противопоказанием, при наличии которого вам придется выбрать другой сорт чая, например, белый, являются аллергические реакции или индивидуальная непереносимость тех или иных ингредиентов. Особенно это касается детей.
Особенности приготовления
Хороший способ заваривания липового чая, который так полезен для здоровья, — правильно его использовать. Для производства насыщенного, ароматного напитка используются только правильно высушенные соцветия. Сырье собирают летом и используют в другие периоды.
Для заваривания рекомендуется очищенная вода (полезность настоя зависит от качества жидкости). Если в наличии только водопроводная вода, ее нужно отстоять 3-4 часа, чтобы выветрился неприятный запах хлора.
Существует множество способов заваривания липового чая:
- Готовим в обычном стакане или кружке. Возьмите от 9 до 12 цветочных побегов. Если вы хотите более легкий вкус и аромат, используйте больше высушенного сырья. Залейте его кипятком и дайте настояться 15 минут. Подсластите по вкусу сахарным песком или медом.
- Готовим в чайнике. В стандартной таре на 500 мл взять две столовые ложки соцветий. Ополосните чайник кипятком, чтобы удалить пыль и подготовить стенки к церемонии. Залейте лайм водой и дайте настояться 15 минут.
- Приготовить в кастрюле. Налейте и вскипятите немного воды. Налейте сырье Linden и варите 4 минуты (больше не рекомендуется).Снимите с огня.Оберните горшок в теплое полотенце и варите 10 минут.Богатый чай готов насладиться этим.
- Приготовьтесь в термосе.Этот метод идеально подходит для людей, которые всегда находятся в движении и не имеют много времени для постоянного пивоварения.Используйте 4 столовые ложки высушенной лайма для 1 литра термоса.Контейнер также предварительно нагревает кипящую воду.Вылейте сырье и вылейте его кипящей водой.Плотно закройте крышку и настаивайте.В течение 30 минут инфузия готова к использованию.Вы можете держать его в термосе в течение 12 часов.
