Вегетарианские голубцы: нежные блюда без мяса

Статьи

Вегетарианские голубцы – это блюдо, которое можно готовить для всей семьи и для гостей, даже если у вас в гостях есть вегетарианцы. Голубцы – это рулетики из капусты, в начинку которых обычно добавляется мясо. Вегетарианская версия этого блюда позволяет полюбоваться вкусом и ароматом голубцов без использования мяса.

Вегетарианские голубцы можно приготовить из разных видов капусты, таких как белокочанная или краснокочанная. Кроме того, начинка может включать в себя различные овощи, зерновые и бобовые. Популярными вариантами начинки являются грибы, рис, картофель, морковь и лук. Для придания блюду насыщенного вкуса можно добавить специи и травы, такие как перец, чеснок и петрушка.

«Ленивые» вегетарианские голубцы

«Ленивые» вегетарианские голубцы

Вегетарианские голубцы – это популярное блюдо, которое обычно требует некоторого времени и усилий для приготовления. Однако, для тех, кто хочет насладиться вкусом этого традиционного блюда без лишних хлопот, есть отличная альтернатива – «ленивые» вегетарианские голубцы.

«Ленивые» вегетарианские голубцы – это гораздо более простой способ приготовления этого блюда. Вместо того, чтобы заворачивать начинку в капустные листья, она просто смешивается с помидорами и рисом. Результат получается такой же вкусный и сытный, как у классических голубцов, но готовится намного быстрее.

Чтобы приготовить «ленивые» вегетарианские голубцы, нужно нарезать капусту капусту и обжарить ее вместе с луком и чесноком. Затем добавляем помидоры и тушим все вместе до мягкости капусты. Добавляем приготовленный рис и специи, перемешиваем и подаем горячим. Также можно посыпать сверху пшеничной крупой и запечь в духовке до золотистой корочки.

Нежные вегетарианские голубцы с грибами

Нежные вегетарианские голубцы с грибами

Голубцы — это одно из самых популярных блюд в русской кухне. Традиционно они готовятся с мясом, но вегетарианцы тоже могут насладиться этим вкусным блюдом. Нежные вегетарианские голубцы с грибами — отличная альтернатива классическим голубцам с мясом.

Для приготовления вегетарианских голубцов с грибами потребуются следующие ингредиенты:

  • Капуста — полутора-две штуки
  • Шампиньоны — 300 грамм
  • Лук — одна большая головка
  • Морковь — одна средняя
  • Рис — 1/2 стакана
  • Помидоры (тщательно измельченные) — 2-3 штуки
  • Зелень по вкусу (петрушка, укроп)
  • Соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло — для обжаривания

Готовить вегетарианские голубцы очень просто. Сначала нужно приготовить начинку. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить нарезанные грибы и морковь, продолжать жарить, пока овощи не станут мягкими. Затем добавить измельченные помидоры и рис, перемешать и готовить еще около 5 минут. Посолить и поперчить по вкусу, добавить зелень.

Шаг Описание
1 Отделить листья от кочана капусты и обдать их кипятком для упругости.
2 Выложить начинку на каждый лист и аккуратно завернуть его, формируя голубцы.
3 Уложить голубцы в кастрюлю, добавить воду и тушить на медленном огне около 30 минут.

Подавать голубцы можно горячими или холодными. Они отлично сочетаются с сметаной или томатным соусом. Вегетарианские голубцы с грибами — это вкусное и питательное блюдо, которое точно не оставит равнодушными ни вегетарианцев, ни тех, кто предпочитает мясо.

Татьяна Лонакова
Татьяна Лонакова
Опытный фитнес-тренер, автор методики лёгкого похудения, а также книг по фитнесу и правильному питанию.

Xenical