Сок нони получают из плодов вечнозеленого растения, также известного как индийская шелковица. Обычно встречается в тропических и субтропических регионах. Ботаническое название дерева — Morinda citrifolia. Это один из старейших видов растений, произрастающих на участках свежей лавы, особенно на Гавайях.
- Что такое сок нони
- Состав и калорийность сока
- Скополетин
- Дамнаканталь
- Ксеронин и проксеронин
- Свойства сока нони
- Польза
- Спазмолитическое воздействие на мышцы
- Здоровье сердечно-сосудистой системы
- Борьба с усталостью
- Защита печени
- Артрит
- Помощь при ухудшении памяти
- Диабет
- Опорожнение желудка
- Заживление ран
- Защита иммунной системы
- Вред и противопоказания
- Высокое содержание калия
- Проблемы с почками
- Где купить и как выбрать
- Как правильно употреблять
- Особенности применения в косметологи
- Отзывы пациентов и врачей
Что такое сок нони
Что такое сок нони? Что это? Это один из продуктов, который набирает популярность. Его получают из плодов дерева цитрофолии Morinda. Второе его название — индийская шелковица. Дерево растет в основном в Юго-Восточной Азии, Австралии, Новой Зеландии, Меланезии, Микронезии и Полинезии.
Это крупный тропический кустарник высотой до 5 м. Цветки мелкие, белые, а листья напоминают листья лимонного дерева. Плоды зеленые, более крупные, овальные. Каждый из цветков растения дает плод, но на самом деле они сливаются вместе, образуя один большой плод.
Спелые фрукты имеют неприятный резкий сырный запах. Отсюда и название «плоды рвоты», что означает «рвотный плод». Вкус у них терпкий. Их едят сырыми или вареными, а австралийские аборигены любили приправлять их специями карри.
Состав и калорийность сока
Нони содержит много полезных для здоровья веществ. Помимо витаминов (A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12) они содержат следующие ингредиенты:
- железо;
- магний;
- калий;
- цинк;
- медь;
- фосфор;
- селен;
- 18 аминокислот, включая 9 незаменимых аминокислот;
- волокно;
- ферменты.
Другие очень важные вещества, входящие в состав:
- скополетин;
- спитфайр;
- проксеронин (расщепляет ксеронин в печени);
- бета-ситостерин;
- иридоиды;
- олиго- и полисахариды;
- жирные кислоты;
- линолевая кислота;
- алкалоиды.
Скополетин
Это вещество, которое поддерживает работу шишковидной железы за счет повышения уровня серотонина (который помогает улучшить настроение) и мелатонина (отвечает за хорошее качество сна) в организме. Мелатонин также является мощным антиоксидантом (в 20 раз более эффективным, чем витамины C и E). Кроме того, скополитин способствует выработке в организме оксида азота, который вместе со спазмолитическим действием на мышцы самого вещества способствует расслаблению артерий.
Играет важную роль в нормализации артериального давления. Кроме того, оксид азота помогает улучшить кровоснабжение тканей, снижает склонность к образованию тромбов, тем самым защищая организм от сердечного приступа, а также снижает риск инсульта.
Дамнаканталь
Еще один активный ингредиент, который контролирует дифференциацию клеток и тканей и правильный ход деления клеток. Обеспечивает оптимальный уровень Т- и В-лимфоцитов, лимфоцитов и фагоцитов и помогает иммунной системе эффективно бороться с болезнями.
Ксеронин и проксеронин
Эти ингредиенты обладают отличным антидепрессивным действием. Они увеличивают выработку эндорфинов, уменьшают сильную боль, например, вызванную воспалением, износом суставов, без зависимости. При наличии опухоли ферменты ксеронин, проксеронин и проксерогеназа снижены, но нони содержит эти ферменты в больших количествах. Благодаря своему адаптогенному эффекту они восстанавливают мутантные клетки до их нормального состояния.
Ксеронин способен инициировать противовоспалительный процесс в организме, обладает противоаллергическими свойствами, повышает защиту организма от вирусов и бактерий. Поэтому продукты нони рекомендуется употреблять людям, часто страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей. Кроме того, способствуя образованию пищеварительного сока, он положительно влияет на ряд проблем с пищеварением.
Свойства сока нони
Польза для здоровья от сока нони:
- улучшение физического и психического самочувствия (действует как тонизирующее средство);
- улучшение настроения (серотонин);
- Улучшение качества сна (мелатонин);
- нормализация уровня сахара и холестерина в крови;
- поддержка здорового уровня артериального давления;
- улучшение деятельности пищеварительного тракта (ферменты);
- укрепляет иммунную систему;
- Повышенный кровоток и многие другие эффекты.
Также его можно применять наружно (при наружном применении полезные свойства и противопоказания сока нони приписывают линоленовой кислоте) в виде мазей, кремов от прыщей и других проблем с кожей. Это натуральное средство также способствует заживлению ран.
Следует отметить, что из-за относительно высокого содержания калия употребление сока нони не рекомендуется людям с заболеваниями почек или печени.
Интересен тот факт, что индийская шелковица использовалась в традиционной натуральной медицине в Полинезии и Китае, что указывает на ее большую популярность и широкое применение.
В качестве натурального средства можно купить концентрат — фруктовый сок, измельченные сухофрукты в виде порошка, съеденные по инструкции, по 1 столовой ложке натощак или капсулы.
Польза
Нони содержит большое количество веществ, которые благотворно влияют на организм человека. Он борется с грибками, обладает антибактериальными свойствами и является профилактическим средством против рака. Сок помогает лечить ряд недугов, в том числе:
- депрессия, перепады настроения, мигрени;
- бессонница, фобии;
- Боли различного происхождения (головные, менструальные);
- гипертония;
- диабет;
- ПМС;
- снижение иммунитета;
- аллергия, астма;
- воспаление сухожилий и миндалин;
- расстройства пищеварения.
Продукты нони — хорошее дополнение к лечению от зависимости (например, от курения, алкоголизма, наркомании).
Сок нони — польза от использования продукта:
- Оживление клеток, обеспечение организма энергией;
- снятие стресса;
- очищение крови;
- стимуляция иммунной системы;
- регуляция клеточных функций;
- поддержка здоровой кожи, волос и кожи головы;
- выводит из организма шлаки и вредные вещества;
- улучшение памяти и концентрации внимания;
- снимает боль, снимает воспаление;
- снижение риска рака;
- Подавление роста раковых клеток;
- предотвращение преждевременного старения (подавление возрастных заболеваний, таких как артрит, болезни сердца, диабет, инсульт)
- защита от вирусов и устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий;
- действие на молекулярном уровне;
- омоложение тела.
Спазмолитическое воздействие на мышцы
Прием сока нони рекомендуется для снятия мышечной боли. Научные исследования показали его спазмолитическую активность, что можно объяснить его способностью блокировать регулируемые напряжением кальциевые каналы и внутриклеточную секрецию кальция. Боль и дискомфорт снимаются за счет снятия мышечного спазма.
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Сок нони положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Он способствует расширению сосудов, расслабляя гладкомышечные клетки на уровне клеточной стенки, тем самым улучшая приток крови к артериям. Сосудорасширяющий эффект помогает регулировать артериальное давление и поддерживать нормальную работу сердца.
Исследование, проведенное в Медицинской школе Университета Иллинойса в Рокфорде, США, показало, что употребление этого напитка помогает снизить уровень холестерина и гомоцистеина в организме.
Борьба с усталостью
Сок нони — это лекарство, которое ценилось с давних времен. Полинезийцы обычно использовали его для борьбы с общей слабостью, улучшения качества жизни и увеличения энергии. Многие исследования показали, что он обладает эргогенным эффектом, повышая сопротивляемость организма и улучшая общее физическое самочувствие.
Защита печени
Плоды нони известны своей способностью излечивать болезни печени. Исследования показали гепатопротекторный эффект при употреблении напитка, защищающий печень от длительного воздействия экзогенных химических веществ, предотвращающий серьезные заболевания.
Артрит
Целебные свойства сока нони облегчают воспалительные процессы, такие как артрит. Научная оценка предоставила доказательства обезболивающего действия напитка, снятия боли и чувствительности организма. Это снижает риск повреждения суставов, связанного с остеоартритом. Исследование также показало, что этот сок был похож на химические обезболивающие.
Помощь при ухудшении памяти
Сок нони также можно использовать для лечения проблем с памятью. Исследования на людях с проблемами памяти показали, что употребление этого напитка стимулирует кровоток в головном мозге, поддерживая функции памяти.
Диабет
Пациенты с диабетом также могут извлечь выгоду из целебной силы экстрактов моринды или нони. Исследования показали, что он эффективен в снижении риска развития диабета типа 2. Научные данные подтверждают, что употребление этого напитка помогает снизить уровень гликозилированного гемоглобина, триглицеридов и холестерина. Он также улучшает чувствительность к инсулину и всасывание глюкозы.
Опорожнение желудка
Ингредиенты, содержащиеся в напитке, способствуют пищеварению и, следовательно, регулярному дефекации. Он также поддерживает высвобождение пищеварительных ферментов и холецистокинина, не вызывая мочегонного эффекта, что приводит к более частому стулу, влияющему на дефекацию.
Заживление ран
Сок нони помогает ускорить заживление ран. Исследование терапевтического эффекта напитка показало положительные результаты в отношении увеличения массы грануляционной ткани, поддержки функции коллагена, содержания гидроксипролина и белка.
Защита иммунной системы
Иммунная система, обладающая иммунитетом, — еще одно преимущество употребления сока нони. Благодаря содержанию ценных полисахаридов его можно использовать для эффективной борьбы с инфекциями и другими недугами.
Эти полезные для здоровья вещества стимулируют активность белых кровяных телец, которые в значительной степени способствуют функционированию иммунной системы. Скополетин обладает антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и антигистаминными свойствами, которые вносят значительный вклад в защиту организма.
Вред и противопоказания
Исследования, оценивающие безопасность и эффективность сока нони в зависимости от дозы, дали положительные результаты. Были только отдельные инциденты и повреждения, требующие внимания. Некоторые из них перечислены ниже.
Высокое содержание калия
Сок нони относительно богат калием и, следовательно, может влиять на эффективность различных лекарств от высокого кровяного давления, таких как калийсберегающие диуретики и блокаторы рецепторов ангиотензина. Сочетание сока с этими препаратами может привести к чрезмерному содержанию калия в организме, вызывая тошноту, сердечную аритмию.
Проблемы с почками
В связи с вышеизложенным противопоказанием является заболевание почек. Состояние пациента может ухудшиться.
Хотя безопасность сока нони подтверждена многими исследованиями, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его употреблением, особенно если вы беременны или кормите грудью.
Где купить и как выбрать
Лекарства на основе сока нони в основном продаются в интернет-магазинах или интернет-аптеках. При выборе следует ориентироваться на важный аспект — поставщика. У него должна быть хорошая репутация, о чем можно судить по отзывам. Кроме того, напиток должен быть на 100% чистым, без добавок.
Как правильно употреблять
Взрослым рекомендуется выпивать лечебный напиток в количестве 4-5 столовых ложек за час до еды. В период беременности и кормления грудью потребление снижают до 2 столовых ложек.
Особенности применения в косметологи
Сок нони можно считать натуральным средством для ухода за кожей. Исследования показали, что он содержит ряд химических соединений с защитным действием, антрахинонов, которые стимулируют выработку коллагена и препятствуют образованию морщин. Антибактериальные и противовоспалительные свойства растения действуют на клеточном уровне и полезны в целостной медицине.
Показания к нему включают различные кожные проблемы, включая прыщи, ожоги, аллергические реакции и крапивницу. Наличие незаменимых жирных кислот и высокая концентрация проксеронина, предшественника алкалоида ксеронина, помогают в правильном функционировании клеточных мембран, противодействуют образованию аномальных клеток и поддерживают молодость и здоровье кожи.
Отзывы пациентов и врачей
Положительные эффекты сока нони доказаны как врачами, так и потребителями. Он обязан этим аминокислотам, ферментам, витаминам, минералам, ксеронину, проксеронину, скополитонину и другим ингредиентам. Показана способность расширять сосуды, регулировать артериальное давление, снимать симптомы астмы, аллергии, воспалений, отеков, заболеваний костей и суставов.
