Что такое Мокочай? Это особый напиток для здоровья, «освежающее зелье», состоящее из молока и любого чая. Эта комбинация ингредиентов обеспечивает превосходное поглощение витаминов и минералов в организме, тонирует его и прекрасно очищает его. Многие диетологи рекомендуют периодический прием, чтобы наполнить организм энергией и здоровьем.
Уникальный состав продукта также использовался в процессе похудения. Не для ничего, что многие девушки и женщины предпочитают делать день выписки из молочного чая. Это отличный способ для быстрого, вкусного и удобного похудения. Эффективность такой разгрузки, однако, зависит от надлежащей подготовки и соблюдения нескольких правил. Давайте поймем преимущества этого продукта и как правильно его потреблять.
В чем плюсы разгрузки
Секрет популярности этого здоровья напитка заключается в его правильной композиции. Чай не позволяет ферменту молока, а сам напиток нейтрализует эффект чая кафе. Такой моно-диет всегда позволяет вам быть полным, и количество калорий стремится к нулю.
Какое влияние оказывает RD:
- Он успокаивает нервы, восстанавливает эмоциональный фон.
- Он тонирует тело, насыщается энергией в течение многих часов.
- Понижает температуру — помогает в борьбе с простудой.
- Легкий слабительный эффект.
- Это помогает в выведении вредных веществ.
- Это помогает улучшить функционирование миокарда.
- Отличный косметический эффект — улучшает цвет лица, делает волосы и ногти сильными, блестящими.
- Нормализует метаболизм.
- Это помогает бороться с отеком.
- Влияние на сердечно -сосудистые органы.
Противопоказания
Преимущества продукта бесценны, но за некоторыми исключениями. Если есть хотя бы один из приведенных ниже пунктов, выпивка напитка может иметь совершенно противоположный эффект. Не рекомендуется разгрузить тело в нескольких случаях:
- Проблемы с нервной системой.
- Системные заболевания.
- Расстройства пищеварительной системы.
- Бессонница, проблемы со сном.
- Все виды аллергии.
- Диабет.
- Почечная недостаточность.
- Низкое кровяное давление.
- Высокая температура.
- Проблемы с печенью.
- Заболевания желчного пузыря.
- Индивидуальный непереносимость молока.
- Мочевые и репродуктивные проблемы.
Рецепты молокочая
Какой самый эффективный рецепт для напитка? Есть много интересных вариантов для здорового зелья, среди которых наиболее питательные и вкусные:
- Классическая версия, которую понравится всем. Варить 3 столовые ложки вашего любимого листового чая из половины литра кипящей воды. Оставьте это, чтобы недооценить и напрячься до чашки. Разбавьте свежим молочным напитком в соотношении 1: 1.
- Зеленый чай с молоком и медом. Варить 1 литр молока. Добавьте 3 столовые ложки чая и оставьте на варить на 20 минут. Наконец, добавьте мед, тщательно перемешайте и выпейте.
- Это напиток, который является фаворитом англичан. Нагрейте парящую кружку и вылейте одну треть прохладного молока. Затем мы готовим инфузию — мы пропарим чайную ложку чайных листьев за ½ стакана кипящей воды. После варки вылейте в молоко до 2/3 чашки.
- Удивительный имбирный напиток. Три столовые ложки чая заливают половину литра кипящей воды, добавьте одну чайную ложку мелко нарезанного корня имбиря. Оставьте аромат и аромат, чтобы вылить, затем вылейте в подогрев молоко.
Чтобы улучшить вкус, вы можете добавить лимонный бальзам, корицу, мяту и ваниль.
Как правильно пить
В чем смысл этого дня? Рекомендуется делать это два раза в неделю, выпивая только подготовленную микс в назначенный день. В первые недели снимайте каждый день уборки, а затем другой. Необходимо правильно употреблять напиток:
- Сделайте график для чая с молоком. Пейте бокал каждые два часа. Если всей суммы недостаточно, вам не нужно заставлять себя. Разгрузка должна принести удовольствие, быть комфортно и не портить настроение.
- В течение дня выпейте 1,5-2 литры напитков.
- Соблюдайте режим питья. Несмотря на то, что во время разгрузки мы пьем один напиток, абсолютно невозможно отказаться от чистой воды.
- «Зелье имеет четкий тонизирующий эффект, поэтому распространите свое питье так, чтобы последний напиток упал в течение 18-20 часов.
В результате грамотных действий с вашей стороны возможно очистить организм от вредных веществ, а также сбросить значительное количество килограммов.В среднем на такой «диете» можно сбросить даже 2-2,5 килограмма.Вы не нанесете никакого вреда своему организму.
