Лучшие рецепты напитков для похудения и очищения организма в домашних условиях

Диета — один из самых эффективных способов поддерживать стройную ухоженную фигуру. Для усиления воздействия диеты легко использовать простые и недорогие средства — регулярно употреблять жиросжигающие напитки, регулирующие обмен веществ, пищеварение, избавляющие от чувства голода, способствующие сжиганию жира в проблемных местах. Чтобы приготовить напиток для похудения, достаточно правильно выбрать рецепт, через несколько минут перемешать ингредиенты и приступить к коррекции фигуры вкусным средством.

Особенности приема жиросжигающих напитков

Чтобы получить максимальную пользу от напитков для похудения, желательно соблюдать несколько простых правил, повышающих эффективность активных ингредиентов. Главное требование — соблюдение правил правильного питания. Если продолжать перекусывать бутербродами несколько раз в день, «проверять» холодильник перед сном и регулярно наслаждаться сладостями, результатов придется долго ждать.

Правила коррекции формы тела:

  • Пересмотреть меню, вычеркнуть все вредные продукты — фастфуд, копчености, соленья, сладости, животные жиры;
  • увеличение физической активности — больше прогулок, простых видов спорта (плавание, нордическая ходьба, езда на велосипеде), регулярный бег, домашняя гимнастика;
  • помимо напитков, рекомендованных для быстрого похудения, в течение дня употреблять много жидкости — воду (до 2 литров), свежевыжатые фруктовые соки, зеленый чай, отвары трав
  • Внимательно следите за реакцией своего организма на жиросжигающие напитки для похудения — если вы испытываете побочные эффекты, вызванные активными ингредиентами, откажитесь от выбранного средства, прибегните к другой смеси жиров.

Еще одно требование — строго придерживаться рецепта. Не стоит увлекаться экспериментами, увеличивать количество ингредиентов, добавлять другие ингредиенты — такие действия приведут к побочным эффектам, ухудшению самочувствия, расстройствам кишечника.

Польза напитков для похудения и очищения организма в домашних условиях

Каждый напиток для похудения, содержащий жиросжигающие ингредиенты, обладает рядом полезных свойств, которые сразу влияют на состояние фигуры, общее состояние здоровья и работу органов. Для приготовления средства следует использовать только качественные свежие ингредиенты, богатые пищевыми волокнами, характеризующиеся низким содержанием вредных углеводов, жиров для талии.

Среди положительных качеств напитков для похудения:

  • стабилизация пищеварительных процессов, обмена веществ;
  • Улучшение мочеполовой системы, нервной системы;
  • Профилактика развития патологий сердца, сосудов;
  • Нормализация крови, снижение вредного холестерина, прекращение образования бляшек на стенках сосудов.

Активные элементы, содержащиеся в средствах, также способствуют потреблению организмом энергии от жировых отложений. Под воздействием диетических напитков начинается быстрое расщепление жиров, сужаются проблемные места, они приобретают эластичность. Если, как правило, вы регулярно употребляете вкусную смесь, вам не придется беспокоиться о лишнем весе — фигура останется стройной и соблазнительной. Положительно влияют на кожу и продукты, богатые питательными веществами — дерма омолаживается, становится эластичной, приобретает свежий здоровый оттенок.

Дренажные напитки: польза, правила приема, рецепты

Одна из причин дряблой фигуры, быстрого набора веса — избыток жидкости в организме. Неправильная работа мочеполовых органов заканчивается появлением отеков, проблемных мест в области ягодиц, бедер, талии. Жиросжигающие дренажные напитки — эффективный способ быстро удалить лишнюю жидкость, предотвратить образование жировых слоев в проблемных зонах и улучшить функцию почек. При этом организм избавляется от скопившихся токсинов, шлаков, загрязняющих тканей, сосудов, крови.

Продукты обезвоживания активно влияют на желудок — нормализуют пищеварение, запускают обменные процессы. Единственное условие успешной работы напитков для похудения — это регулярное соблюдение правильного режима питания. Если вы откажетесьдиет эффективность мер будет значительно снижена. Также не рекомендуется пренебрегать занятиями спортом — активные тренировки значительно ускорят процесс похудения.

Земляничный отвар

Регулярное употребление отвара клубники — проверенный способ быстро вывести из организма лишнюю жидкость, улучшить работу мочеполовых органов. Эффективный рецепт напитка для похудения в домашних условиях пошагово:

  1. В чашку положить сушеные плоды клубники, дать напитку пропитаться, добавить листья растения (понадобится 15 г растительной смеси).
  2. Доведите воду до кипения (200 мл), запарив, помешивая, овощную массу.
  3. Емкость следует плотно накрыть, чтобы в ней собрались полезные элементы, оберните полотенцем.
  4. Настаивать четверть часа, процедить, отжать тесто, использовать 2-4 слоя сложной марли.

Он позволяет улучшить вкусовые качества напитка, удалить жидкость, сок лимона. Добавьте в бульон на жаре несколько кубиков льда.

Принимайте лекарство два раза в день. Перед сном лучше не укладывать его спать, иначе придется часть ночи провести в туалете.

Березовый отвар

Не менее эффективно справляется с лишней жидкостью в организме средство из березы. Также напиток положительно влияет на органы пищеварения — активизирует процесс пищеварения, нормализует уровень полезной микрофлоры, стабилизирует работу кишечника (предотвращает запоры).

  1. Потрите руки с сухих листьев березы (15 г).
  2. Овощные стружки замачивают в кипятке (220 мл).
  3. Перемешать, накрыть крышкой, дать загореться 10 минут.
  4. После процеживания добавить пчелиный нектар (20 г), выжать сок из дольки лимона.

Употребляйте диетический напиток для похудения в домашних условиях только утром и днем. В вечернее время следует отдавать предпочтение жиросжигающим средствам, не обладающим мочегонными свойствами.

При употреблении березового отвара необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Если есть аллергия на продукты пчеловодства, от добавления вкусного и полезного ингредиента лучше отказаться. Заменять сахар не стоит — резко снизится эффективность похудения.

Жиросжигающие напитки для похудения в домашних условиях: рецепты

Если нет проблем с органами, отвечающими за выведение жидкости из организма, для похудения рекомендуется отдать предпочтение домашним жиросжигающим напиткам. Использование средства способствует выведению шлаков, шлаков, активации обменных процессов, насыщению тканей полезными веществами.

Диета в сочетании с домашними средствами заставляет организм расходовать энергию, потребляя ее из жировых запасов. Практика показывает, что всего за одну неделю правильная диета и жирные напитки избавляют от 4-5 лишних килограммов.

Мандариновый отвар

Продукт действует сразу по нескольким направлениям — запускает процессы пищеварения, расщепляет жир на проблемные участки, усиливает обмен веществ. Единственное предупреждение — если у вас аллергия на цитрусовые, придется искать другой вариант похудения, иначе вместо коррекции фигуры легко получить раздражения, обильные высыпания на коже, расстройства пищеварения.

Мандаринский напиток для похудения, сжигающий жир рецепт:

  1. Сухие корки цитрусовых (25 г) разломать на небольшие кусочки.
  2. Воду довести до кипения (250 мл), ошпарить кожу.
  3. Настроить водяную баню, тушить 10 минут и оставить светиться.
  4. Смешайте мякоть одного фрукта блендером.
  5. Смешайте процеженный отвар кожуры, фруктовый сок.

Принимайте приготовленное лекарство за один прием. Допускается употребление жиросжигающей жидкости до трех раз в день, но нельзя злоупотреблять ею — необходимо соблюдать равные интервалы, не превышать количество потребляемой еды.

Лимонный чай

Использование в домашних условиях лимонного напитка для похудения — простой вариант коррекции фигуры. При этом с началом сжигания жира улучшаются процессы пищеварения, повышается иммунитет, стабилизируется работа почек, печени, образуются вредные соединения. Следует учитывать, что средство также обладает мочегонными свойствами, поэтому при избытке жидкости поможет вывести ее из организма,предотвращение появления отеков.

  1. Приготовьте насыщенный зеленый чай — замочите его в горячей воде (500 мл) со столовой ложкой измельченных листьев (используйте только качественный продукт без добавления ароматов, частиц фруктов).
  2. После настаивания (через полчаса) напиток процедить.
  3. Выдавить сок из 4-5 долек лимона прямо в жидкость (допускается увеличение количества сока цитрусовых).
  4. Натереть кожицу на мелкой терке, добавить в напиток 15-20 грамм порошка.
  5. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, залейте хорошим медом (до 50 г).

Приготовленное средство рекомендуется употреблять в виде обычного чая (до трех раз в день по 150-200 мл). Последняя вечеринка — не позднее, чем за час до сна.

Очищающие напитки для похудения в домашних условиях

В статье нельзя упоминать о напитках для похудения, эффективно выводящих шлаки и токсины. Вредные соединения не только снижают активность всех органов, но и способствуют накоплению жировой ткани. При этом элементы, содержащиеся в продуктах, избавляют кишечник, от застоя каловых масс, подавляя брожение непереваренных частиц пищи, стабилизируя уровень полезной микрофлоры.

Чистящие средства рекомендуется сочетать с жиросжигающими и дренирующими напитками, особенно при сильном ожирении. Если результаты похудения неудовлетворительны, также лучше оказать комплексное воздействие на отложение жира, сочетание различных составов.

Имбирный чай

Трудно недооценить пользу корня имбиря — элементы, содержащиеся в продукте на растительной основе, способствуют возникновению многих проблем организма. Использование продукта позволит полностью избавиться от вредных соединений в крови, тканях печени, кишечника, вывести лишнюю жидкость из организма, а также активно преобразовать жир в энергию.

  1. Натереть на терке небольшой кусочек (20-30 грамм) корня имбиря.
  2. Закипятить воду (300 мл), подождать 1-2 минуты, влить овощную массу.
  3. Емкость накрыть, поставить на полчаса на огонь.

Для улучшения вкусовых качеств допускается использование сладкого ингредиента — пчелиного меда. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость продукта.

Рекомендуется употреблять средство дважды — перед завтраком (обычный кофе следует заменить имбирным чаем) и за полчаса до ужина. Если одновременно проводится исследование влияния обезвоживающих напитков на отложение жира, лучше выпить имбирный отвар утром, однократно.

Мятный чай

Также употребление мяты способствует очищению организма от соединений, провоцирующих скопление жировых отложений. Если соблюдать правила диеты, вести активный образ жизни, придерживаться режима дня, с помощью чая вы сможете сбросить 2–3 лишних килограмма за неделю.

  1. На кончик ножа в емкость для заваривания положите листья мяты (20 г), смородину, малину (10 г) и куркуму.
  2. Отварите травяную смесь (400 мл).
  3. Поставить на плиту, быстро довести до кипения на сильном огне, сразу снять.
  4. Процедить после настаивания (через полчаса).

Пейте чай в течение дня небольшими порциями (80-100 мл). Лучше всего принимать лекарства перед едой — активные ингредиенты действуют сразу, поддерживая процесс пищеварения.

Напитки для похудения в домашних условиях — проверенный вариант коррекции фигуры. Элементы, содержащиеся в натуральном средстве, сразу влияют на большинство проблем, провоцирующих ожирение — расщепляют жир, запускают пищеварение, усиливают обмен веществ, подавляют появление отеков. Перед тем, как начать употреблять жиросжигающие напитки, лучше ознакомиться с правилами приема, проконсультироваться с диетологом — это позволит избежать опасных ошибок здоровья и наиболее эффективно повлиять на проблемные места.

Важный! Эта статья носит исключительно информационный характер! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Оцените статью
Ксеникал