Листья черники: полезные свойства и противопоказания, возможный вред

Черника — небольшой разветвленный кустик с черникой, покрытой мутным облаком. Произрастает в сосновых, еловых и смешанных лесах, является лекарственным растением.

Все знают о прекрасном вкусе и пользе этих маленьких темных ягод. Но это. Что издревле люди широко использовали не менее целебные листья и стебли этого необычного растения. Для многих, возможно, это станет настоящим открытием.

Химический состав

Лечебные отвары, настои и чаи из листьев черники активно использовались давно, но только в конце 20 века они были переданы на научные исследования! Оказалось, что химический состав листьев не только не уступает ягодам, но и в некоторых отношениях даже превосходит их!

В них в большом количестве содержатся:

• Танины технического ряда;
• Флавоноиды: рутин, гиперин, гиперозид, кверцетин, авикулярин, кверцитин, изоквертин, кемпферол и многие другие;
• до 20% сахаров (включая глюкозу и фруктозу);
• лимонная, яблочная, молочная и другие органические кислоты;
• Многочисленные витамины, включая рибофлавин, каротин и витамин С;
• фенолы и фенолкарбоновые кислоты — хлорогеновая, коричная, хинная;
• пектины, регулирующие уровень холестерина;
• марганец, медь, хром, железо;
• гликозиды неомиртиллина и миртиллина;
• урсуловая и олеиновая кислоты;
• жирные кислоты;
• стероиды.

Кроме того, зеленые части растения богаты антиоксидантами и эфирными маслами!

Свойства листьев

Основные свойства листьев черники черники успешно используются в современной медицине.

Листья обладают вяжущим действием, являются сильным природным антисептиком, могут останавливать воспалительные процессы, нормализовать обмен веществ, укреплять стенки сосудов и обладают способностью к гипогликемии!

Благодаря ценному набору элементов в своем составе листья этого кустарника положительно влияют на человеческий организм, от укрепления иммунной системы до лечения и профилактики злокачественных опухолей.

Полезные и лечебные свойства

Свойства этого небольшого лесного кустарника с необычными черными ягодами невозможно переоценить. Однако вам нужно знать, кто и когда сможет в полной мере воспользоваться целебной силой листьев черники.

Для женщин

Листья американской черники — настоящее сокровище для здоровья и красоты женщин!

• Высокий уровень антиоксидантов в травах этого растения помогает сохранить молодость кожи, предотвращая ее увядание и потерю эластичности.
• В листьях содержатся калий, кальций, магний, фосфор, витамины B1, B6, PP, C — основные элементы, просто необходимые для женской красоты.
• Отвары и экстракты листьев способны выводить токсины из организма, что помогает похудеть и поддерживать здоровый вес.
• И, пожалуй, самое главное, влияние листьев черники на регулирование менструального цикла и налаживание репродуктивных функций женской репродуктивной системы. К этому добавляется облегчение менструальных болей.

Отдельно стоит обратить внимание на то, насколько полезно употреблять листья черники женщинам при беременности. Регулярное употребление настоев и чаев из свежего или сушеного сырья поможет будущей маме.

• Повышает уровень гемоглобина и предотвращает анемию благодаря содержанию железа.
• снижение уровня сахара в крови
• защитите себя и своего будущего ребенка от нежелательных простуд
• укрепить сердечно-сосудистую систему
• Позаботьтесь о своем зрении, поскольку беременность часто усугубляет существующие проблемы со зрением.
• поддерживать и улучшать состояние волос и ногтей
• предотвратить развитие токсикоза.

Для мужчин

Также мужчинам будет не лишним выпить настой или отвар листьев черники. Польза этого растения для здоровья представителей сильного пола очевидна.

Самое главное свойство — поддерживать эректильную функцию, улучшая работу половой системы в целом. Улучшает качество половых клеток и репродуктивные функции. Это связано с содержащимися в растении флавоноидами.

Лист черники — отличное средство при лечении заболеваний простаты.

Для детей

Детям рекомендуется добавлять лист в чай ​​или использовать его как ингредиент в травяной смеси. Этот напиток поможет восполнить дефицит витаминов, укрепит иммунную систему и повысит сопротивляемость вирусным заболеваниям.

Чай с листьями черники положительно влияет на нервную систему и умственную деятельность ребенка, а также может обеспечить здоровый сон.

Лечебные свойства этого растения незаменимы при лечении детских простуд, кашля, стоматита и гингивита. Полоскание горла и рта снимает воспаление, восстанавливает повреждения слизистой оболочки и обладает выраженным дезинфицирующим действием.

Вред и противопоказания

Как и все лекарственные растения, черника обладает не только полезными свойствами, которых, несомненно, много, но и противопоказаниями. Он может повлиять практически на все системы и органы и улучшить здоровье организма. В любом случае необходимо соблюдать умеренность, иначе всю пользу ценных листьев очень легко превратить во вред.

• Слишком частое или слишком продолжительное употребление приводит к снижению перистальтики кишечника и стойким запорам;
• средство обладает мочегонным действием и способствует удалению камней при мочекаменной болезни;
• При заболеваниях поджелудочной железы длительное употребление листьев черники в любом виде может ухудшить состояние.

Также бывают случаи, когда необходимо отказаться от использования полезного растения в лечебных целях.

• Оксалатурия — основная причина отказаться от использования листьев черники.
• При индивидуальной непереносимости хотя бы одного компонента растения.
• Аллергикам также следует воздерживаться от использования растительного сырья, по крайней мере, без консультации с врачом и исключения черники как аллергена.

Особенности применения

Листья и стебли черники употребляют внутрь в виде чаев, отваров и настоев из свежих или сушеных ингредиентов. Наружно в виде компрессов, настойки на спирте, масок из мякоти свежих листьев. Это красивое ценное для человека лекарственное растение сегодня используется в различных сферах:

• Традиционная медицина
• Готовка
• Домашняя косметология

Важно: спиртовые настойки предназначены только для наружного применения. Они особенно высоки по концентрации и могут вызвать интоксикацию при приеме внутрь.

Независимо от способа применения, в применении этого лекарственного растения есть ряд особенностей.

В народной медицине

Использование листьев черники в качестве лечебного средства практиковалось народной медициной с глубокой древности. Сегодня он охватывает большинство возможностей и методов использования этого сырья для лечения различных заболеваний. Вот лишь некоторые из них.

Для зрения

Возрастное ухудшение зрения и потеря резкости по другим причинам обычно лечится настоем свежих или сушеных измельченных листьев и стеблей, залитых кипятком.

Зрение улучшается за счет увеличения кровообращения в сетчатке и укрепления кровеносных сосудов.

При гастрите

При гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта также рекомендуется отвар из листьев, обладающий бактерицидным действием, заживляющими и регенерирующими свойствами, снимающим воспаление. Он улучшает перистальтику кишечника и облегчает процесс пищеварения благодаря содержащимся в составе антоцианам.

1 столовую ложку сушеных листьев залить 200 мл кипятка, готовить на пару около 30 минут и отставить под крышкой еще на 15-20 минут. Пить процеженный настой по 50 мл трижды в день через 2 часа после еды.

Такой рецепт поможет не только в качестве профилактики гастрита, но и снимет боль в периоды обострения.

От геморроя

При лечении такого распространенного, к сожалению, заболевания, как геморрой, народная медицина советует использовать листья черники в виде отварных клизм. Отвар нужно приготовить из 60 граммов листьев черники и 1 литра воды. Залить сырье водой, довести до кипения, заварить, после остывания процедить.

Отвар из листьев черники может остановить геморроидальное кровотечение благодаря своим вяжущим свойствам. Перед использованием важно нагреть его до 36 ° C!

От импотенции

Листья черники хорошо подходят для комплексного лечения импотенции. Особенно, если эти недуги являются следствием сахарного диабета. Настой поможет снизить уровень сахара в крови и улучшить работу мужской репродуктивной системы. Чай без сахара из листьев этого растения рекомендуется каждое утро.

При болезнях горла

При инфекционно-воспалительных заболеваниях горла и рта, таких как ангина и стоматит, рекомендуется следующий рецепт народной медицины: 1 столовую ложку сушеных листьев залить стаканом кипятка, накрыть и настоять полчаса. Остывший процеженный настой используют для полоскания горла.

Такое средство принесет вам быстрое облегчение, ведь в состав входят дубильные вещества, которые в основном являются природным антибиотиком.

При кожных заболеваниях

Лист черники черники показывает отличные результаты при лечении различных кожных заболеваний благодаря своим антисептическим и антиоксидантным свойствам. Другими словами, препараты на его основе обеззараживают пораженный участок кожи и способствуют регенерации здоровых клеток.

Народная медицина предлагает использовать настои или компрессы из измельченных свежих листьев для лечения ожогов, экземы, подагры и псориаза.

От давления

Для регулирования артериального давления листья черники лучше всего использовать в сочетании с другими травами в виде сбора. Например, вот так. Возьмите в равных пропорциях листья черники, мелиссу, арнику и горчицу. Измельчите травы, залейте их холодной водой и доведите до кипения. Снять с огня и остудить. Принимать отвар три-пять раз в день по 50 мл.

От диареи и запора

Отвары черники в народной медицине используются для нормализации стула. Отвар оказывает вяжущее действие при диарее и дисбактериозе. Однако не следует принимать его слишком долго. Длительное употребление приводит к запорам и кишечной слабости.

Пожалуйста, обратите внимание! При приеме препарата из черники черники следует помнить, что прием осуществляется 10-дневными курсами с равным десятидневным перерывом.

В кулинарии

Зеленые листья черники чаще всего используют на кухне для приготовления ароматных чаев или варенья и компотов в сочетании с черникой. Черничный чай завоевал любовь и доверие людей в разных странах. Благодаря целебным свойствам растения и отличным вкусовым качествам черничный чай является любимым напитком худеющих!

Чтобы приготовить настоящий ягодный чай, нужно знать несколько нюансов:

• Чай следует готовить из листьев молодых кустарников черники. Чем старше растение, тем меньше у него вкуса и аромата.
• Рецепт нужно строго придерживаться.

Осторожно удалите листья с куста черники и хорошо промойте под проточной водой. Высушите на полотенце и дайте высохнуть в течение нескольких дней в хорошо проветриваемом помещении. Из сушеных листьев можно приготовить вкусный и полезный чай. В чашку налить одну столовую ложку листьев черники и залить стаканом кипятка. Накройте чашку крышкой и оставьте на 15 минут. Спустя некоторое время ароматный напиток, богатый витаминами и антиоксидантами, готов.

В домашней косметологии

Использование листьев дикой черники в косметических целях широко распространено и активно применяется для ухода за кожей лица и тела, а также для ухода за волосами в домашних условиях. Это растение особенно ценится в этой области за способность омолаживать клетки благодаря содержащимся в его составе антиоксидантам.

Польза для волос и кожи головы достигается благодаря действию дубильных веществ, которые помогают избавиться от перхоти, шелушения и других проблем. Входящая в состав зеленых листьев никотиновая кислота (PP) укрепляет корни и стимулирует рост волос.

Листья и стебли черники молотые используются в виде омолаживающих и витаминных масок, как однокомпонентных, так и в сочетании с другими полезными ингредиентами.

Как природный антисептик они являются эффективным средством борьбы с прыщами. Отвар из замороженных листьев, используемый регулярно, помогает выровнять тон кожи, очистить ее и разгладить мелкие морщинки.

Ванны с добавлением свежеприготовленного отвара помогают насытить кожу витаминами, вывести из организма шлаки и шлаки. Эфирное масло брусники, которое представляет собой экстракт листьев, можно использовать для обогащения продуктов по уходу за кожей, таких как кремы, лосьоны и шампуни.

Как заготовить и хранить листья черники?

Чтобы ощутить целебные свойства листьев черники, нужно знать, как правильно собирать растения. Его хранение также требует соблюдения определенных правил.

• Полезное сырье нужно собирать в мае-июне, пока кусты еще не дали плодов.
• Погода тоже требует внимания. Жаркий сухой день идеально подходит для сбора урожая. Избыточная влажность листьев вызовет проблемы с подготовкой позже.
• Предпочтительны молодые листья без почернения или других внешних повреждений. Черника реагирует на загрязнение среды, в которой растет. Потемнение и поражения указывают на заражение.
• Вытрите собранные травы на тряпке, вдали от прямых солнечных лучей.
• После высыхания необходимо еще раз тщательно проверить и выбрать чистые, равномерно засохшие листья.
• Расходный материал можно хранить только в тканевом мешке, чтобы предотвратить старение и плесень.

Важно: собранные таким образом листья и побеги черники нужно использовать в течение одного года после сбора урожая. Более длительное хранение бессмысленно, ведь концентрация полезных веществ в составе со временем ослабевает.

Всем известная черника — это не только черная свежая черника с голубоватым налетом, но и настоящий природный целитель. И хотя плодами можно наслаждаться только в конце лета, целебные свойства листьев черники можно использовать круглый год с пользой для здоровья и красоты!