Лечебное голодание по Полю Брэггу

lechebnoe golodanie po polju breggu Статьи

Пол Брэгг является одним из создателей эффективного метода терапевтического поста. Ученый сознательно подошел к созданию системы и был очень успешным в своей реализации. Сначала он проверил пост на себе и только затем рассказал о нем миру. Каждый год растет количество сторонников метода известного ученого, что указывает на его эффективность.

Революционный способ похудения на основе кетогенной диеты

⭐ Запуск активного жиросжигания сразу после приема.
⭐ Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным.
⭐ До 10 кг похудения в месяц без диет и нагрузок.
⭐ Мировой хит в области диетологии.

Если вы заинтересованы в исцелении Паула Брэгг, будьте в курсе нашего сайта. Мы расскажем вам, что такое программа, как перестать правильно есть и как добиться отличных результатов.

В чем суть лечебного голодания?

Метод, разработанный Полом Брэггом, основан на специальной диете, которая состоит из 60% свежих фруктов и овощей. Список продуктов обширный — вы можете использовать разнообразную и очень вкусную диету. Блюда готовится без тепловой обработки, добавления соли, сахара и различных синтетических ингредиентов.

Пол Брэгг не думает о строгих запретах. Даже любители мяса могут успешно быстро быстро быстро, потребляя белки, но не более 4 раза в неделю. Консервации, полупрофильные продукты, колбаски и жирное мясо подвержены ограничениям. Молочные продукты не рекомендуются для взрослых.

Особое внимание уделяется периодам воздержания от еды. Пост Паула Брэгга исполняется раз в неделю. Когда еда запрещена, важно выпить много чистящей воды. Постоянная циркуляция жидкости помогает поддерживать тонирование внутренних систем и органов. Длинная очищающая обработка проводится каждые три месяца в течение 7-10 дней.

Забавный факт. Голод -это полное возрождение тела. Отказываясь есть, вы можете забыть о многих серьезных заболеваниях и недомогании. Основным доказательством эффективности этого метода является здоровье Пола Брэгга, который жил до 95 лет. Даже у пожилых людей он работал 12 часов и принимал активное участие в общественной жизни.

Схемы голодания

Пол Брэгг разработал несколько вариантов методов терапевтических постов. Они полагаются на эффективную очистку в удобных условиях. Отказываясь от еды, эскалатор должен быть на открытом воздухе, проводить время активно и не забывать о режиме кровати.

Однодневное голодание

Подходит для энтузиастов прерывистого поста и новичков. Этот метод включает в себя отказ от еды каждую неделю в течение 1 дня. В настоящее время вы можете пить только дистиллированную воду. Краткосрочный пост помогает телу очистить и постепенно восстанавливать внутренние системы.

  • За день до поста вы должны отказаться от твердых продуктов, овощных и фруктовых соков. Не используйте клизмы или слабительные.
  • Лечение лучше всего выполняется на выходных, когда вам никуда не нужно спешить, и вы можете отменить все побочные эффекты и болезни в тихой атмосфере.
  • В течение одного дня воздержания от еды допускается небольшая снисходительность — добавляя чайную ложку натурального меда или лимонного сока в воду. Дополнительные ингредиенты не только упрощают интервал после, но и ускоряют экскрецию токсичных веществ.

Забавный факт. Первоначально, ежедневное сообщение терпит с трудом — состояние временно ухудшается. Со временем побочные эффекты исчезают.

Десятидневное голодание

Сообщение в течение 10 дней происходит в соответствии с аналогичной системой, но это сложнее, чем один день. Важно обеспечить удобные условия для отдыха и регенерацию силы во время воздержания. Пол Брэгг рекомендует не смотреть телевизор в это время, слушать музыку, читать и много говорить. Вы должны сосредоточиться максимально на сообщении и следовать режиму дня.

Любая физическая активность исключена. Разрешены только развлекательные прогулки и солнечные ванны. В течение десятилетнего поста начинающие могут беспокоиться о состоянии своего тела. Но ничего плохого не может произойти, если вы будете следовать правилам и правилам. Человеческая экскреторная система идеальна и знает, как растворить и избавиться от токсинов.

Последствия голодания

Регулярный пост, по словам Пола Брэгга, дает удивительные результаты:

  • Улучшение пищеварения.
  • Профилактика желудочно -кишечных заболеваний.
  • Омоложение — замедление процесса старения.
  • Укрепление кровеносных сосудов.
  • Общее укрепление организма.
  • Избавьтесь от хронических заболеваний.

Если вас интересует методология, стоит прочитать книгу Пола Брэгга «Чудо голодания».В ней много полезной информации и секретов для полноценной регенерации организма, а также похудения.

Перед голоданием посетите врача и сдайте анализы.Он исключит возможные противопоказания, а если есть какие-то ограничения, подберет оптимальный вариант очищения.

Революционный способ похудения на основе кетогенной диеты

⭐ Запуск активного жиросжигания сразу после приема.
⭐ Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным.
⭐ До 10 кг похудения в месяц без диет и нагрузок.
⭐ Мировой хит в области диетологии.

Xenical