Пол Брэгг является одним из создателей эффективного метода терапевтического поста. Ученый сознательно подошел к созданию системы и был очень успешным в своей реализации. Сначала он проверил пост на себе и только затем рассказал о нем миру. Каждый год растет количество сторонников метода известного ученого, что указывает на его эффективность.
Если вы заинтересованы в исцелении Паула Брэгг, будьте в курсе нашего сайта. Мы расскажем вам, что такое программа, как перестать правильно есть и как добиться отличных результатов.
В чем суть лечебного голодания?
Метод, разработанный Полом Брэггом, основан на специальной диете, которая состоит из 60% свежих фруктов и овощей. Список продуктов обширный — вы можете использовать разнообразную и очень вкусную диету. Блюда готовится без тепловой обработки, добавления соли, сахара и различных синтетических ингредиентов.
Пол Брэгг не думает о строгих запретах. Даже любители мяса могут успешно быстро быстро быстро, потребляя белки, но не более 4 раза в неделю. Консервации, полупрофильные продукты, колбаски и жирное мясо подвержены ограничениям. Молочные продукты не рекомендуются для взрослых.
Особое внимание уделяется периодам воздержания от еды. Пост Паула Брэгга исполняется раз в неделю. Когда еда запрещена, важно выпить много чистящей воды. Постоянная циркуляция жидкости помогает поддерживать тонирование внутренних систем и органов. Длинная очищающая обработка проводится каждые три месяца в течение 7-10 дней.
Забавный факт. Голод -это полное возрождение тела. Отказываясь есть, вы можете забыть о многих серьезных заболеваниях и недомогании. Основным доказательством эффективности этого метода является здоровье Пола Брэгга, который жил до 95 лет. Даже у пожилых людей он работал 12 часов и принимал активное участие в общественной жизни.
Схемы голодания
Пол Брэгг разработал несколько вариантов методов терапевтических постов. Они полагаются на эффективную очистку в удобных условиях. Отказываясь от еды, эскалатор должен быть на открытом воздухе, проводить время активно и не забывать о режиме кровати.
Однодневное голодание
Подходит для энтузиастов прерывистого поста и новичков. Этот метод включает в себя отказ от еды каждую неделю в течение 1 дня. В настоящее время вы можете пить только дистиллированную воду. Краткосрочный пост помогает телу очистить и постепенно восстанавливать внутренние системы.
- За день до поста вы должны отказаться от твердых продуктов, овощных и фруктовых соков. Не используйте клизмы или слабительные.
- Лечение лучше всего выполняется на выходных, когда вам никуда не нужно спешить, и вы можете отменить все побочные эффекты и болезни в тихой атмосфере.
- В течение одного дня воздержания от еды допускается небольшая снисходительность — добавляя чайную ложку натурального меда или лимонного сока в воду. Дополнительные ингредиенты не только упрощают интервал после, но и ускоряют экскрецию токсичных веществ.
Забавный факт. Первоначально, ежедневное сообщение терпит с трудом — состояние временно ухудшается. Со временем побочные эффекты исчезают.
Десятидневное голодание
Сообщение в течение 10 дней происходит в соответствии с аналогичной системой, но это сложнее, чем один день. Важно обеспечить удобные условия для отдыха и регенерацию силы во время воздержания. Пол Брэгг рекомендует не смотреть телевизор в это время, слушать музыку, читать и много говорить. Вы должны сосредоточиться максимально на сообщении и следовать режиму дня.
Любая физическая активность исключена. Разрешены только развлекательные прогулки и солнечные ванны. В течение десятилетнего поста начинающие могут беспокоиться о состоянии своего тела. Но ничего плохого не может произойти, если вы будете следовать правилам и правилам. Человеческая экскреторная система идеальна и знает, как растворить и избавиться от токсинов.
Последствия голодания
Регулярный пост, по словам Пола Брэгга, дает удивительные результаты:
- Улучшение пищеварения.
- Профилактика желудочно -кишечных заболеваний.
- Омоложение — замедление процесса старения.
- Укрепление кровеносных сосудов.
- Общее укрепление организма.
- Избавьтесь от хронических заболеваний.
Если вас интересует методология, стоит прочитать книгу Пола Брэгга «Чудо голодания».В ней много полезной информации и секретов для полноценной регенерации организма, а также похудения.
Перед голоданием посетите врача и сдайте анализы.Он исключит возможные противопоказания, а если есть какие-то ограничения, подберет оптимальный вариант очищения.
