Как похудеть можно с помощью активированного угля, отзывы и результаты

Активированный уголь — отличное средство для похудения. Это поможет вам похудеть, очистить организм, черные таблетки можно приобрести в ближайшей аптеке за очень скромные деньги. Но как похудеть с помощью активированного угля без последствий для здоровья?

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь можно получить из различных видов кокса, но чаще используется древесный уголь. На выходе получается очень пористый продукт, обладающий способностью впитывать различные вещества. С медицинской точки зрения активированный уголь — это адсорбент.

Этот препарат используется для выведения из организма токсинов, аллергенов, ядовитых веществ. Также он используется для лечения диареи, для устранения последствий неправильного питания. Он выпускается в форме таблеток и может быть куплен в любой аптеке. В последнее время препарат используют не только в лечебных целях, но и активно практикуют похудение с помощью активированного угля, очищающего кожу.

Похудение на активированном угле

Несмотря на широкий спектр применения адсорбентов, потеря веса является основным направлением для большинства людей, и диеты с активированным углем занимают высокие места в рейтингах.

Как уголь помогает:

  • Адсорбент высасывает вредные соединения, токсины, остатки лекарств, покидает организм, детоксифицирует его, что ускоряет похудание.
  • Устраняет метеоризм, снимает симптомы метеоризма, что положительно сказывается на размерах желудка.
  • Снижает уровень плохого холестерина, что ускоряет кровообращение и обменные процессы в организме.
  • Расслабляет стул, способствует очищению кишечника.
  • Он борется с последствиями переедания, избавляется от тяжести в желудке.

Многие до сих пор сомневаются, можно ли похудеть с помощью активированного угля. И они частично правы. Если вы продолжите употреблять нездоровую и калорийную пищу, то никакие черные таблетки не поправят ситуацию с весом. Но при правильном подходе диета с активированным углем творит чудеса. Это не только помогает сбросить лишние килограммы, но и улучшает общее состояние здоровья.

Как правильно принимать уголь?

Вне зависимости от выбранного типа диеты необходимо худеть на активированном угле, соблюдая все правила безопасности. Только на вид черные таблетки кажутся безвредными, их назначают даже маленьким детям, но в большом количестве и при частом приеме они могут навредить. Известны случаи травмирования слизистой оболочки кишечника.

Основные правила приема таблеток древесного угля:

  • Древесный уголь не следует принимать бесконечно, в среднем уходит 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Не следует принимать весь объем сорбента один раз за ночь. Это может вызвать непроходимость кишечника, боль и серьезные проблемы.
  • Важно смыть сорбенты большим количеством воды. Можно использовать травяной чай, компот, закуски. Поскольку основная цель — похудение, выбирают напитки без сахара.
  • Таблетки можно пить целиком, но лучше их разжевывать. Если процесс неприятный, их можно предварительно растолочь в ступке. Иногда в аптеках встречаются капсулы, эквивалент одной таблетке.

Прием таблеток древесного угля изменит цвет стула. К этому нужно быть готовым, особенно перед сдачей анализов.

Как похудеть на активированном угле?

Есть много способов похудеть с помощью активированного угля. Кто-то принимает черные пилюли до или после застолья. Но этот метод только помогает предотвратить неприятные последствия переедания.

Как похудеть с помощью активированного угля:

  • Таблетки следует принимать в разгрузочные дни.
  • Вы должны соблюдать особую диету или считать калории. Принимайте таблетки активированного угля в качестве вспомогательного средства.
  • Воспользуйтесь методом экспресс-очищения с использованием сорбентов и слабительных трав.

Ни в коем случае не стоит повышать эффективность метода за счет увеличения количества таблеток.

Разгрузочный день с углем

Можно потратиться на любую еду: кефир, овощи, фрукты, крупы, куриное мясо, всего один день питья. Обычно на сутки уходит 1-1,5 кг основного продукта.

  • В сутки рассчитывается равномерный расход древесного угля по общей схеме (1 шт на 10 кг массы).
  • Выпейте 2 литра чистой воды.
  • Ешьте каждые два часа по 200-250 гглавный продукт.

За день вы можете сбросить до 2 кг веса, но не жир. Выполнение не чаще одного раза в неделю, 2-4 раза в месяц достаточно, чтобы похудеть. Не выполняйте разгрузку во время болезни или после операции, если не указал врач.

Эффективная диета с активированным углем на 3 дня

Если вам нужно очень быстро похудеть, этот метод вам поможет. Конечно, за три дня нельзя избавиться от жира, но можно сбросить несколько килограммов воды, очистить кишечник и убрать 3-5 метров окружности талии.

Дневной рацион описан ниже. Никаких сложных систем или расчетов. Для похудения с помощью фармацевтического угля необходимо принимать по 2 таблетки каждые 2 часа. Суточная доза не должна превышать 15 штук.

Как похудеть с помощью активированного угля:

  • День первый: пьянство. В обед можно пить воду, зеленый чай, чашку бульона. Разрешены кофе, травяные смеси, но без сахара. Не забывайте про активированный уголь.
  • Второй день: простокваша. Следует выпить 1 литр кефира и можно немного ряженки. Съешьте 200 г нежирного творога. Он по-прежнему пьет древесный уголь каждые 2 часа.
  • Третий день: овощ. Вы должны съесть 1,4 кг свежих овощей. Подойдут помидоры, огурцы, капуста, морковь. Авокадо, фрукты и вареные овощи не допускаются.

На четвертый день необходимо закрепить результат. Для этого продолжать пить древесный уголь, но уже принимать по 1 таблетке каждые два часа. Также следует придерживаться легкой диеты, есть овощи, молочные продукты, нежирные супы.

Как похудеть с помощью активированного угля за неделю на 10 кг?

Можно ли с помощью активированного угля похудеть на 8-10 кг за короткое время? Есть люди, которые уже добились положительных результатов. Но помимо приема таблеток придерживались строгой низкокалорийной диеты и принципов раздельного питания. Этот метод основан на сильном очищении организма, удалении излишков жидкости, буквально через несколько дней вы почувствуете легкость и объемы начнут таять.

Основные принципы диеты:

  • Рацион на каждый день состоит из определенных продуктов и напитков. Не меняйте местами, а также увеличивайте рекомендуемые порции системы.
  • Также необходимо использовать активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела в сутки. Его можно разделить на 3–4 раза, но нельзя принимать на ночь.
  • Если вы не пьете в течение дня, используйте не менее 2 литров воды.
  • Поскольку диета не сбалансирована, рекомендуется принимать витамины.
  • Если у вас вдруг возникли проблемы со стулом, их нужно решать немедленно (слабительные, свечи, травы).

Кушать по этой диете можно в любое время, даже на ночь. Нежелательно допускать сильный голод, лучше придерживаться дробной диеты. Первый и последний дни — самые важные и самые трудные. Но именно они начинают диету, помогая ее перестроить.

День недели имя Что можно есть / пить
понедельник Питьевой день 2 л минеральной воды, зеленый чай с лимоном, кофе без сахара
вторник Овощной день Свежие овощи, капуста, огурцы, помидоры можно заправлять лимонным соком.
Среда Белковый день Кормовой рацион: 1 кг вареной птицы, рыбы, телятины, кролика — можно комбинировать с другими видами мяса.
Четверг Молочный день В основе диеты 1,5 литра нежирных кисломолочных продуктов: кефира, сыворотки или творога.
Пятница День фруктов Яблоки, груши, абрикосы, сливы, возможно черника, свежевыжатые соки
суббота Белковый день 2-3 яйца, неограниченное количество мяса и птицы
Воскресенье Питьевой день То же, что и в первый день, но можно еще мясного бульона, молока …

Если у человека изначально низкий вес, то похудеть с помощью активированного угля и сильно похудеть за одну неделю не получится. Но это отличный способ очистить свое тело, чтобы снова начать работать. Система построена на легких и натуральных продуктах, доступна и дешево.

Важный! Эта диета строгая, ее можно повторять только раз в 6-8 месяцев и только для людей, у которых нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Экспресс-метод похудения

Этот метод нельзя назвать безопасным похудением, методом активированного угля.и слабительный чай. Он отлично подходит для людей, которые хотят просто очистить кишечник и сбросить несколько килограммов за короткое время, а точнее, за один день.

  1. Накануне приготовьте легкий ужин, после 20:00 не ешьте.
  2. В течение дня используйте 9 таблеток сорбента, разделите их на 3 части, выпейте утром, затем между завтраком и обедом, последнюю дозу за несколько часов до ужина.
  3. Каждый раз древесный уголь смывается зеленым чаем, заваренным с 0,5 чайными ложками слабительного сенны.
  4. Завтрак состоит из каши на воде.
  5. На ужин можно съесть тарелку овощного салата или выпить чашку бульона и стакан кефира.
  6. На ужин съешьте 200 г обезжиренного творога.

Похудение потребует использования туалета, поэтому надолго выходить из дома невозможно. Этот способ подходит для выходных.

Важный! Это небезопасная диета, такую ​​чистку можно повторять не чаще одного раза в два месяца и только в благоприятное время. Если человек болен, имеет проблемы с желудком и кишечником, разумно выбрать более щадящие методы похудения.

Противопоказания к диетам с углем

Угольная диета для похудения не подходит людям, страдающим запорами, хроническими кишечными заболеваниями, колитами. Также нельзя употреблять такое количество сорбента при авитаминозе, лечении, после операции. Сорбент, как и пассаж, выводит из организма не только вредные вещества и жиры. Подавляет действие лекарств и витаминов, снижает всасывание и эффективность.

С какими побочными эффектами можно столкнуться:

  • сухая кожа;
  • нарушения стула, запоры;
  • слабость, упадок сил, депрессия;
  • Бессонница.

Важный! Если таблетки спровоцировали запор, проблема не решается более двух дней, необходимо использовать слабительное.

Отзывы о похудении с помощью активированного угля

Маргарита, 37 лет:

Я слышала, что Алла Пугачева похудела с помощью активированного угля, она не скрывала этого, говорила об этом в интервью. Перебрала разную информацию, все подробно изучила, решила попробовать похудеть. Но ничего не помогло. Уголь должен был убрать брожение, сузить живот, у меня получилось наоборот, кишечник был сумасшедшим, мурлыкал, я чувствовал ужасный дискомфорт. Может быть, я что-то ел вчера вечером, не знаю. Но я боялась принять столько таблеток с углем второй раз.

Прочитала отзывы о диете с активированным углем и решила сначала сделать экспресс-чистку. Я в шоке от результата! Я похудела на 2,6 кг за один день. Но, конечно, в туалет пришлось бежать. На следующий день вернул почти килограмм, но все равно чувствую легкость, живот намного меньше, даже джинсы на талии не скроены, не стягивают талию. Думаю, надо периодически очищать кишечник от различных скоплений.

Последние 8 лет я избавляюсь от нагрузки регулярно, иногда раз в неделю, иногда дважды. Они помогают мне контролировать свой вес. Недавно начала делать кефирный день на углях и заметила, что все намного проще. Ничего не урчит, пищеварительная система спокойная, дискомфорта нет, к голоду я давно привыкла. Обязательно совмещу таблетки с другими разгрузочными днями. Иногда использую их для овощей и фруктов.

С активированным углем похудеть не удалось, читала разные отзывы и результаты, дважды пробовала. Сначала сильно запор, пришлось поставить клизму. Через некоторое время попробовала принимать таблетки угля с овощами, думала, хорошо очистит организм, но опять та же проблема. Видимо это особенность моего нутра. Я выпил много воды, но это тоже не сильно помогло.

Важный! Эта статья носит исключительно информационный характер! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Оцените статью
Ксеникал