Голодание по Николаеву

golodanie po nikolaevu Статьи

Существуют десятки методов терапевтических пост, у каждого из них есть особые особенности, преимущества и недостатки. Одним из наиболее эффективных является система Николаева. Автор не только успешно практиковал его, но и опубликовал несколько книг, подробно описывающих механизмы действия и возможные результаты.

Революционный способ похудения на основе кетогенной диеты

⭐ Запуск активного жиросжигания сразу после приема.
⭐ Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным.
⭐ До 10 кг похудения в месяц без диет и нагрузок.
⭐ Мировой хит в области диетологии.

Согласно Николаеве, пост чаще всего рекомендуется врачами в терапевтических целях. Это осуществляется в больнице под наблюдением специалистов. Но некоторые посты и успешно практикуют их дома. Продолжительность курса составляет три недели. Но больше обо всем.

Суть голодания

Jurij Sergejewicz Nikołajew -известный психиатр и доктор экономических наук. В течение многих лет он успешно занимался облегчением и диетической терапией (ученым не нравился термин «пост»), используя его в ментальной патологии, общее исцеление и избавление от избыточного веса.

Уникальный метод, который он разработал, был подробно описан в книге «Голод для здоровья». Позже появились другие издания, содержащие полезную теоретическую информацию. Этот метод имеет несколько функций:

  • Пост воды. Врач рекомендует воздерживаться только от еды, не ограничивая себя жидкостями.
  • Основная цель — полная регенерация тела, поэтому система принадлежит «терапевтической» категории.

Забавный факт. На его взгляды на диету и здоровый образ жизни были под влиянием льва Толстого, который был близким другом отца Николай.

Уникальное действие голодания

Юрий Николаев давно изучал прерывистый пост. Он начал с теории (от древнего до современного времени), а затем вместе с другими учеными он пошел на исследования, которые помогли ему понять, как эта техника действует на человека. Результаты многих лет исследований были описаны в подробности в книге.

Когда пища больше не доступна извне, организм вынужден переключаться на внутреннее питание. Остановленные ресурсы используются в качестве источника энергии. Системы должны работать в ускоренном темпе, чтобы использовать их. Во время поста тело детоксифицируется:

  • Избыток соли.
  • Избыток токсинов.
  • Жировые клетки, которые возникают в результате распределения вредных веществ.
  • Нерастворимые отложения, накапливающиеся в прудах.
  • Вода застоя.

Эффект терапии ошеломляет:

  • Увеличение скорости кровотока. Просачивают клетки со здоровым кислородом.
  • Растворяя склеротические бляшки.
  • Устранение патогенных микроорганизмов. Восстановление кишечной микрофлоры.
  • Укрепить сердечную мышцу.
  • Снижение риска заболевания коронарной артерии и сердечных приступов.
  • Улучшение зрения.
  • Устранение болезненных, мертвых клеток, обнаружили отек и спайки.
  • Активация мозговой активности. Повышение эффективности работы.
  • Восстановить метаболизм.

Негативные моменты голодания

Терапевтический пост, проведенный методом знаменитого ученых Николай дома или в больнице, имеет некоторые негативные аспекты:

  • Наличие серьезных противопоказаний.
  • 100% проявление побочных эффектов.
  • Боль в животе.
  • Головокружение.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Раздражительность.
  • Облачная моча.
  • Тошнота.
  • Я чувствую слабость.
  • Неприятный рейд на язык.
  • Внезапное изменение настроения.

Имея опыт во время перерывов в пище, многие из вышеупомянутых побочных эффектов могут быть успешно освоены.

Стадии голодовки

Юрий Николайев, изучение техники, отличил три основных этапа терапии

  • Пищевая стимуляция. Продолжительность не более 3 дней. На этом этапе человек раздражен каждым напоминанием о еде: запахах, гудящем блюд, виде пищи, разговорами о еде. Этот период сопровождается активным слюном, характерным грохотом в желудке, нарушениями сна и недомоганием. Существует быстрая потеря килограммов, от 0,5 до 0,8.
  • Увеличение ацидоза. После стимуляции пищи ощущение голода частично или полностью исчезает. Это заменяется интенсивным желанием. Есть побочные эффекты. Потеря веса продолжается, но не так много. В конце второго этапа поведение пациента резко меняется.
  • Адаптация или компенсация. Это критическая точка поста. Состояние пациента улучшается. Неприятные побочные эффекты исчезают. Энергия увеличивается, внешний вид улучшается, мышление возвращается и сердцебиение нормализуется.Окончательная потеря веса выпускается до 0,1-0,2 кг в день.Симптомы депрессии, стимуляции и напряжения также исчезают.

Забавный факт.Продолжительность периода адаптации является индивидуальной для каждого пациента.Это всегда заканчивается сильным голодом.После третьего этапа начинается этап регенерации.

Революционный способ похудения на основе кетогенной диеты

⭐ Запуск активного жиросжигания сразу после приема.
⭐ Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным.
⭐ До 10 кг похудения в месяц без диет и нагрузок.
⭐ Мировой хит в области диетологии.

Xenical