Материнское молоко – идеальная пища для новорожденных. До 6-месячного возраста Всемирная организация здравоохранения рекомендует такой формат грудного вскармливания. Однако почти у каждой молодой мамы бывают периоды снижения выработки молока.
Существует множество различных методов и приемов восстановления процессов, каждый из которых имеет свою специфику. Одним из самых эффективных является чай для лактации.
Показания к применению лактационных чаев
Если ребенок находится на грудном вскармливании без каких-либо затруднений, в использовании специальных чаев нет необходимости. Основные причины, по которым вы должны выбрать чай для лактации.
- Восстановление выработки грудного молока после перерыва. Если матери по каким-то причинам пришлось прекратить лактацию и количество кормлений уменьшилось.
- Переход со смешанного формата вскармливания на полностью натуральное вскармливание. Лактация частично угнетается при докорме специальной детской смесью.
- Явная нехватка грудного молока с момента рождения ребенка.
При возникновении хотя бы одного из условий правильно подобранный лактационный чай поможет решить проблему.
Забавный факт. Существуют различные признаки того, что ваш ребенок недоедает. Если есть подозрения, стоит обратить внимание на: количество повторений в день (не менее 12 раз), отсутствие прибавки в весе, внешний вид ребенка и его поведение.
Травы для восстановления лактации
Использование травяных чаев для улучшения выработки грудного молока практикуется с древних времен. Создан целый перечень растений, положительно влияющих на организм матери и ребенка и являющихся незаменимыми компонентами популярных лактационных сборов:
- Фенхель. Благотворно влияет на пищеварительную систему малыша. Имеет приятный, сладкий вкус. Относится к категории гипоаллергенных растений.
- Тмин. Отличное мочегонное действие обеспечивает восстановление выработки молока до нормального объема, достаточного для ежедневного кормления ребенка.
- Крапива. Он содержит огромное количество витамина С и питательных веществ, полезных для иммунной системы. Он способствует ускорению обмена веществ, укреплению стенок сосудов и выведению из крови вредных, токсических веществ.
- Пажитник. Народное средство от родов. Эта трава благотворно влияет на женский организм. Отлично стимулирует выработку молока в груди.
- Анис. Оказывает противовоспалительное действие. Нормализует работу пищеварительного тракта, что благотворно влияет на лактацию.
- Укроп. Эффективен при неприятных головных болях и нарушениях сна. Успокаивает воспаление.
- Мелисса. Его приятный, нежный аромат делает его одним из самых популярных ингредиентов чаев для лактации. Оказывает успокаивающее действие и помогает бороться со стрессом.
- Бэзил. Помогает быстро восстановиться после родов и наладить выработку грудного молока. Благотворно влияет на сердце и нервную систему.
- Алегано. Прекрасная лактация, снижает уровень холестерина в крови.
В чай добавляют другие натуральные ингредиенты для улучшения его вкуса и аромата. Наиболее распространены сухофрукты, гибискус или шиповник.
Забавный факт. Эти травы нетоксичны и положительно влияют на женское здоровье. Однако будьте осторожны с дозировкой. Если молодая мама решила начать прием лекарственных составов, необходимо более раннее посещение лечащего врача, а также педиатра.
Правила приема лактагонных чаев
Чтобы не навредить себе и малышу, употребление специальных чаев для повышения лактации следует проводить по правилам:
- Прием строго по указанному времени. Более длительное употребление настоев и отваров негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
- Соблюдение правил дозирования. В течение дня следует выпивать определенное количество трав. Продолжительность курса обычно указывается на упаковке сбора. Также важно следовать рекомендациям врачей.
- Лактагональные препараты следует принимать только при наличии проблемы с выработкой грудного молока. Запрещено пить чай в качестве профилактики.
- Если у вас возникли аллергические реакции или проблемы с пищеварением, немедленно прекратите прием травяных чаев.
- Только пейте свежезаваренный чай, пока он теплый. Именно этот настой оказывает 100% положительное влияние на лактацию.
Помимо чаепития следует дополнительно стимулировать выработку молока.Особое внимание уделяется контакту с малышом: частое кормление грудью, объятия, совместный сон.
Как только лактация восстановится, в рацион можно добавить другие травяные чаи, например, гречневый.
