20 рецептов блюд, которые можно приготовить из старого кефира

Статьи

Кефир — это одно из самых полезных молочных продуктов, но часто бывает так, что он остается неиспользованным и испортиться. Но не стоит выбрасывать его! Из старого кефира можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. В этой статье представлены 20 рецептов, которые помогут вам использовать старый кефир и насладиться новыми вкусами.

1. Оладьи с кефиром. Это простой и быстрый способ использовать старый кефир. Для приготовления оладий вам понадобятся: кефир, мука, яйца, сахар и разрыхлитель. Смешайте все ингредиенты до однородности, жарьте оладьи на сковороде до золотистого цвета.

2. Чайный кекс. Если у вас есть старый кефир и несколько чайных пакетиков, вы можете приготовить вкусный чайный кекс. Возьмите старый кефир, добавьте муку, яйца, сахар, масло и чайные листья. После того, как кекс будет готов, вы получите ароматный и вкусный десерт.

Рецепт Ингредиенты
Оладьи с кефиром кефир, мука, яйца, сахар, разрыхлитель
Чайный кекс кефир, мука, яйца, сахар, масло, чайные листья

3. Блины на кефире. Если у вас остался старый кефир, попробуйте приготовить блины на его основе. Блины получатся очень воздушными и нежными. Вам понадобятся: кефир, мука, яйца, сахар, соль, сода и растительное масло. Смешайте все ингредиенты и жарьте блины на сковороде.

4. Кефирный соус. Один из вариантов использования старого кефира — это приготовление кефирного соуса. Он будет идеальным дополнением к овощным салатам или гарнирам. Для приготовления кефирного соуса вам понадобятся: кефир, майонез, чеснок, зелень, соль и перец. Просто перемешайте все ингредиенты и соус готов!

  1. Блины на кефире: кефир, мука, яйца, сахар, соль, сода, растительное масло
  2. Кефирный соус: кефир, майонез, чеснок, зелень, соль, перец

Таким образом, старый кефир можно превратить во множество вкусных блюд. Оладьи, кексы, соусы и многое другое — выбор зависит только от вашего вкуса и фантазии. Не выбрасывайте старый кефир, а используйте его для создания новых кулинарных шедевров!

Простые блюда:

Из старого кефира также можно приготовить простой и питательный суп. Для этого нужно взять старый кефир, добавить к нему нарезанный картофель, лук и морковь, посолить и поперчить по вкусу. Варите суп до готовности овощей, добавляя при необходимости воду. Подавайте суп с зеленью и сметаной, чтобы придать ему особенный вкус.

Примерный список простых блюд из старого кефира:
Омлет с кефиром
Яичница с кефиром
Суп с кефиром

Кроме того, старый кефир можно использовать для приготовления различных выпечек, таких как пирожки или блины. Добавьте старый кефир в тесто для пирожков или блинов, и они получатся очень нежными и ароматными. Можно также добавить в тесто изюм, ягоды или орехи, чтобы придать выпечке дополнительный вкус.

Оладьи из старого кефира

Когда у вас остается старый кефир, не торопитесь выбрасывать его. Из него можно приготовить вкусные оладьи, которые станут отличным завтраком или десертом. Вот несколько рецептов, как использовать старый кефир для приготовления оладий.

1. Оладьи с яблоками и корицей

1. Оладьи с яблоками и корицей

Ингредиенты:

  • 1 стакан старого кефира
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка сахара
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 стакан муки
  • 1 яблоко
  • масло для жарки

В кефир добавьте яйцо, сахар и корицу, хорошо размешайте. Постепенно добавляйте муку и тщательно взбивайте тесто до получения однородной массы. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Нарежьте яблоко тонкими кружочками. Выкладывайте тесто на сковороду ложкой и помещайте по кусочку яблока в каждую оладью. Обжаривайте оладьи до золотистого цвета с обеих сторон. Подавайте готовые оладьи с медом или сметаной.

2. Оладьи с творогом

2. Оладьи с творогом

Ингредиенты:

  • 1 стакан старого кефира
  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки сахара
  • 200 грамм творога
  • 1 стакан муки
  • 1/2 чайной ложки соды
  • масло для жарки

Смешайте кефир, яйцо и сахар в одной емкости, добавьте творог. В другой емкости смешайте муку и соду. Постепенно добавьте сухую смесь во влажную, тщательно перемешивая. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Выкладывайте тесто на сковороду ложкой и жарьте оладьи до золотистого цвета с обеих сторон. Подавайте горячие оладьи с вареньем или сметаной.

Кефирное пирожное

Для приготовления кефирного пирожного понадобятся следующие ингредиенты:

  • 200 г старого кефира;
  • 150 г муки;
  • 150 г сахара;
  • 100 г масла;
  • 2 яйца;
  • 1 ч.л. разрыхлителя;
  • 1 ч.л. ванильного сахара;
  • щепотка соли.

Для приготовления кефирного пирожного необходимо сначала смешать кефир, яйца и сахар в большой миске до получения однородной массы. Затем добавить муку, ванильный сахар, разрыхлитель и соль. Тщательно перемешать все ингредиенты до образования густого теста.

Далее, пирожное следует запекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30-40 минут, пока оно не приобретет золотистый цвет и не станет упругим на ощупь. После готовности пирожное необходимо остудить и нарезать на кусочки. Подавать его можно с взбитыми сливками или посыпав порцию сахарной пудрой.

Кефирный суп: варианты приготовления

Существует множество вариаций кефирного супа. Например, одним из самых популярных рецептов является куриный кефирный суп. Для его приготовления необходимо нарезать куриную грудку, запечь ее в духовке, а затем добавить кефир, молоко, лимонный сок и пряности. Подавать суп можно с картофельными крошками или гренками.

Ингредиенты для кефирного супа:
Куриная грудка 300 г
Кефир 500 мл
Молоко 200 мл
Лимонный сок 2 ст. ложки
Пряности по вкусу

Кроме курицы, основой для кефирного супа может быть говядина, свинина или овощи. Например, кефирный суп с говядиной можно приготовить с добавлением лука, моркови, картофеля и специй. Говяжью грудинку нужно отварить до мягкости, затем нарезать и добавить в кефирное-овощной бульон. Подаем суп с зеленью и сметаной.

Кефирный суп с овощами — это отличный вариант для вегетарианцев. В него можно добавить морковь, картофель, лук, грибы, брокколи и другие овощи по вкусу. Суп получается легким и ароматным, благодаря присутствию кефира.

Выпечка:

Один из самых популярных рецептов выпечки на основе старого кефира — это кефирный пирог с яблоками. Для приготовления пирога вам потребуется старый кефир, мука, сахар, яйца, разрыхлитель, соль, масло и свежие яблоки. Смешайте все ингредиенты, кроме яблок, в одной емкости. Затем добавьте нарезанные яблоки и перемешайте. Выпекайте пирог в разогретой до 180 градусов духовке около 40-45 минут. Получается ароматный и сочный пирог, который отлично подходит для чаепития или завтрака.

  • Кефирное печенье — легкое и нежное печенье, которое можно приготовить из старого кефира. Для этого нужно смешать старый кефир, муку, сахар, растительное масло и разрыхлитель. Полученное тесто раскатайте и вырежьте печенье при помощи формочек. Выпекайте его в духовке до золотистого цвета. Добавьте в тесто шоколадные капли, орехи или изюм для дополнительного вкуса.
  • Кефирные булочки — вкусная и полезная выпечка, которую можно приготовить из старого кефира. Для приготовления булочек нужно смешать старый кефир с мукой, сахаром, разрыхлителем, солью и растительным маслом. Затем выложите тесто для булочек на противень, сформируйте булочки, смажьте их яйцом и посыпьте кунжутом. Выпекайте булочки в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета.

Кефирная выпечка — это прекрасный способ использования старого кефира. Старый кефир придает выпечке невероятный аромат и вкус. Пробуйте экспериментировать с разными рецептами и наслаждайтесь приготовлением и употреблением кефирных десертов.

Кефирный хлеб

Для приготовления кефирного хлеба потребуются следующие ингредиенты:

  • 2 чашки муки
  • 1 чашка старого кефира
  • 1 чайная ложка соды
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1 столовая ложка растительного масла

Инструкция:

  1. Смешайте муку, соду и соль в большой миске.
  2. Добавьте кефир и растительное масло в миску и хорошо перемешайте.
  3. Вылейте тесто на стол и замешайте его, пока оно не станет гладким и эластичным.
  4. Сформируйте тесто в форму буханки и выложите его на противень, застеленный пергаментом.
  5. Поставьте противень в духовку, разогретую до 200 градусов Цельсия.
  6. Выпекайте хлеб примерно 40 минут, пока он не приобретет золотистый цвет и не будет звучать голубым при постукивании по нижней части.
  7. Позвольте хлебу остыть перед подачей.

Кефирный хлеб можно нарезать и подавать с маслом, яйцом или приготовить сэндвичи из него. Он также отлично подходит для запекания и готовки тостов.

Булочки с кефиром

Для приготовления булочек с кефиром понадобится следующие ингредиенты:

  • старый кефир — 1 стакан;
  • сахар — 2 столовые ложки;
  • соль — 1 чайная ложка;
  • сода — 1 чайная ложка;
  • растительное масло — 2 столовые ложки;
  • яйца — 2 штуки;
  • мука — около 4 стаканов.

Сначала в миске смешайте старый кефир, сахар, соль, соду и растительное масло. Затем добавьте яйца и хорошо взбейте все ингредиенты венчиком или миксером. Постепенно добавляйте муку и замешивайте тесто до гладкости. Выложите тесто на рабочую поверхность и продолжайте замешивать, добавляя муку по необходимости, чтобы тесто было не очень липким.

Разделите тесто на порции и скатайте из них небольшие шарики. Выложите булочки на противень, предварительно покрытый бумагой для выпечки, и оставьте их на 15-20 минут для поднятия. После этого, смажьте булочки яйцом и посыпьте их сахаром.

Татьяна Лонакова
Татьяна Лонакова
Опытный фитнес-тренер, автор методики лёгкого похудения, а также книг по фитнесу и правильному питанию.

Xenical